仕事 | ライフマニュアル

お金を楽に稼ぐなら好きなことより「得意なこと」を仕事にするべき4つの理由

しんたろう — Thu, 31 Dec 2020 16:21:44 +0000

「好きこそものの上手なれ」（ことわざ）

「好きなことで、行きていく」（youtube）

「好きなことだけで行きていく」（ホリエモン）

こんな言葉を聞くと、

「好きなことを仕事にできれば、楽しく稼げそう！」

「好きなことでお金が稼げたら幸せだな〜」

「趣味を仕事にできたら最高何じゃないか!?」

なんてことを、１度は考えたことあるのではないだろうか？

しかし、「楽してお金を稼ぐ」というテーマに絞った時には、好きなことを仕事にしてお金を稼ごうとすると、遠回りになってしまう。

なぜかというと、好きなこと＝お金が流れる市場である、というわけではないからだ。

そして、結論から言えば、得意なことを仕事にして稼ぐほうが、結果的にお金は稼ぎやすくなる。

でも、どうして、好きなことをして稼ぐよりも、得意なことのほうが楽して稼げるのか？

なぜ、得意なことのほうが稼ぎやすいのか？

その理由を、なんのスキルもない平凡と思い込んでいる人でも稼げる方法を３ステップで紹介する。

お金は？仕事は？好きなことをして生きるために立てた計画と戦略5ステップ

「好きなことで生きていく」という言葉を聞くと、好きなことで生計をたてる、好きなことで収入を得る、好きなことを仕事にする、と、勘違いする人も多いと思う。ぶっちゃけ、好きなことができればいいので、仕事なんてなんでもいいのだ。（もちろん嫌な仕事を...

【目次】この記事の内容を

ナゼ、稼げない？「好きなことで行きていく」の甘い罠
好きなことよりも得意なことの方が楽にお金を稼げる4つの理由
楽してお金を稼ぐためにやってはいけないこと３つ
得意なことを仕事にするデメリット３つ
得意なことですぐにお金を稼ぐ方法３ステップ
働いている人が得意を利用して稼ぐ方法３つ
得意なことで稼いだら破綻を避けて次のステップに行く方法
【まとめ】得意なことでまずは、お金を稼いでみよう

ナゼ、稼げない？「好きなことで行きていく」の甘い罠

好きなことで生きている人をみると、キラキラしているので、「自分もキラキラしたい！」と憧れをいただく人も多いのではないだろうか？

実際に、現在の子供のなりたい職業の３位にYOUTUBERがランクインしている。

しかし、好きなことで生きている人たちは、そう簡単に好きなことだけで生きているわけではないことが次の３つ知るとわかる。

そもそも「好きなこと」で生きている人は『好きなことを突き詰めるている』

ホリエモンが重要と言っているのは「（好きなことを突き詰めて）好きなことだけで生きていく」ということだ。

つまり、好きなことだけで生きてくためには、そもそも突き詰める能力が必要、大前提である。

ホリエモンのような行動力がある人であっても、「時には耐え難いような苦しみも経験した」というくらいの突き詰める能力が必要になってくる。

例えば、人気の職業である以下の職業につける確率がこちら

プロ野球選手になれる確率１%
プロサッカー選手にれる確率0.4%
ボーカルオーディションの最終審査に残る確率0.0064%

１番確率の高いプロ野球選手であっても1%しかないのだから、当然、血の滲む努力が必要である。

「好きなことして楽してお金を稼ぐ」というのは、決して楽して稼げる方法ではない。

「好きなことだからストレスフリー」ではない

日々、満員電車に乗ったり、くだらない上司の機嫌を伺いながら、さらに嫌いな仕事をしている時なんて、ストレスが貯まりに貯まり、「好きなことを仕事にして、ストレスフリーになりたい！」と思うかもしれない。

しかし、それは妄想である。

その理由↓

嫌な仕事は今すぐ辞めるが正解？やりたくいない仕事を続けるデメリット6つ・やらない方法５つ

嫌な仕事、どうしてもやりたくない仕事を続ける最大のデメリットは、どれだけ給料が高くても、休暇が多く、福利厚生がいいとしても、あなたを幸せにしてくないということだ。詳しくは↓だからこそ、幸せになりたいのであれば、嫌な仕事、やりたくない仕事は全...

例えば、時間を自由に生きて、好きなことだけで生きている人が抱えるストレスにはこんなものがある。

売上が上がらないことに対する不安…
解決しても解決してもゴキブリのように出てくる新しい問題…
プロジェクトが失敗し仕事を失うかもしれない不安…
新しいチャレンジすることへの不安…
全てが自己責任になるという不安…
傲慢なクライアントとの人間関係…
払ってもらうべき支払いの催促…
次々とでてくる新規の競合…
ニッチ産業にまで大手が参入してきた…
売上がドンドン落ちていく…

むしろ、会社に雇われていたほうが「決まった給料がもらえるうえに、サボったりできていい」なんて、しばしば思うこともある。

特に最初は、資金がなく、誰かを雇う余裕なんてない。

全て自己責任で吊橋を渡らなければ行けない、というストレスは、とりあえず行けば給料がもらえる会社が天国に感じるかもしれない。

「好き」だけでは稼げないという現実

「好きなことで生きていく」というYOUTUBEのキャッチコピーに乗っかって残念な動画を公開しているのをみると、このようになる。

↑テレビに出演していたり、ある分野で成功している芸能人であっても、まったく成功していない。

現状としてYOUTUBEはまったく向いていないことがわかる。

他にも好きなことで生きているけど貧乏な人の象徴として、

バンドマン
バーテンダー
美容師

の「稼げない３B」は有名。

好きなこと＝稼ぎやすいわけではない。

では、逆に得意なことは、なぜ稼ぎやすいのだろうか？

【根本解決】やりたくないけど、やらないと！手が付かない嫌な仕事を乗り切る方法

他の人は、どうやって嫌な仕事を乗り超えているのかな？というのが気になってググってみると、転職おすすめサイトが多く出てくる。そして開いてみると、「プライベートを充実さえる」「仕事が終わったときのご褒美を考える」「とりあえず趣味に走る」ハリボテ...

好きなことよりも得意なことの方が楽にお金を稼げる4つの理由

日本人は特に、「働かざる者食うべからず」、「お金は汚い」などのイメージを持っている人が多いので、ココで紹介する事実を知ると怒りたくなるかもしれない。

しかし、「得意なことは楽して稼げる」は事実だ。

「好きなことで稼げたら苦労しない」はあるけど、「得意なことで稼げたら苦労しない」はおかしい

まず、知っておきたいのが。

「好きなことで稼げたら、誰でも稼げてるでしょ（笑）」

「遊びが仕事に繋がると思っている時点で終わってる…冷笑」

「みんな、嫌なこともやって苦労して稼いでるんだよ！怒」

という言葉は、繰り返し聞いたことあると思うが、

「得意なことで稼げたら苦労しない…」

「得意なことが仕事に繋がると思っている時点で終わってる…」

「得意なことを仕事にするなんてバカらしい！」

という言葉は、矛盾しているため耳にしないということだ。

それもそのはずで、得意なコトこそ稼ぎやすいからで、得意なことで稼ぐのが近道であることは合理的と考えるから。

つまり、合理的に効率よく最短で稼ぐならば、「得意なこと」に集中し稼いだ方がいいというのは、当たり前ということがわかる。

数字に強い人は、銀行員やデータを扱う仕事に向いている
コミュニケーション能力が高い人は、営業や接客に向いてる
教えるのが得意な人は、先生やコーチに向いている

というのは、普通のこと、だとわかる。

でも、世の中の多くのひとは、この「得意なこと」を生かしていない。

その結果、非効率な方法で働き、苦労して稼ぐことへと行き着いてしまう。

では、「得意なこと」って、そもそもなんなのか、もう少し掘り下げて考えてみよう。

「得意なこと」とは、つまり「あなたの癖、習慣」だから努力も最小限でいい

超がつくほどの綺麗好きで掃除は完璧にしないと気がすまない！
分からないことがあるとすぐにインターネットで検索してしまう…
子育が忙しくて、働く時間もない…
働いてしまっている会社がブラック企業で毎日が憂鬱…

このような、ついついやってしまう癖や生活をあなたは持っていないだろうか？

実はこのような、あなたの癖や生活の１部を妬むほど欲している人たち（お客様）がいるのだ。

例えば、こんな感じ↓

超がつくほどの綺麗好きで掃除は完璧にしないと気がすまない！
→家にある家具は全部アンティークだから、高給を払ってでも大切にキレイにして掃除してくれる人にお願いしたい資産家。

分からないことがあるとすぐにインターネットで検索しないといられない！
→インターネットで検索することができなくて困っている。お金を払ってもいいから助けて欲しい老人。

子育が忙しくて、働く時間もない…
→ ブログで忙しい様子を公開し、子育に切羽詰まっている方々に心の拠り所を提供する（ブログやYOUTUBE）

働いてしまっている会社がブラック企業で毎日が憂鬱…
→もっと酷いブラック企業で働いていてる人に、日常報告をしてブラック企業に努めている人の心の拠り所をつくる（ブログやYOUTUBE）

あれ？？？ | ライフマニュアル

子どもに残したい、お金よりも大切なこと。

このように、あなたの置かれている立場や性格、癖が「うらやましい！」と思っている人は、お金を払ってくれる人が実際にいる。

他にも、こんな経験はないだろうか？

「まわりは苦戦しているのに、なぜか自分だけすんなりできた。」

「当たり前だと思っていたことが、ものすごく喜ばれた。」

「自分でもまわりよりできると思っていたけど、褒められて特技であることを実感した。」

これこそが、得意なことであり、あなたの癖であり、お金を稼ぐ上で、あなたの長所であり武器である。

この天性の長所を使うことが、なにより楽にお金を稼ぐのに重要なポイントだ。

そして、実際に稼いでいるのが次で紹介する一見変わった人たち。

あなたの得意を求めている人は必ずいる

あなたの「得意なこと」は、すでに価値があるので、その得意なことを必要としている人を見つければ、すぐに仕事にすることができる。

今回は、そんな驚くべき「自分の得意なこと」を最低労力で売って生活している人を紹介する。

プロ奢ラレヤー

どれか１つ当てはまる人は奢れます。

・フォロワー5000人以上
・前科あり
・博士課程在籍or卒
・障害あり(患者数人口1%以下くらい)
・レアな職業(人口5000人以下くらい)
・知り合いに話せない秘密がある
・なんもないけど２万円払う

↓必ずこれを読んでからＤＭどうぞ。https://t.co/f8UVx91RUc pic.twitter.com/hL0HgStEEc

— プロ奢ラレヤー🍣 (@taichinakaj) September 25, 2019

価値の交換について理解していない人、仕事をしないやつはクズだと思っている人から、嫉妬されるほどうらやまれているのが、この人の特徴。

なぜ?youtuberの好きなことで生きていく！を「うざい」と感じてしまう３つの理由

「好きなことで生きていく！」僕が言うのもなんだが、そう熱く言っている人に「うざい」という感情を抱くことがあるのは確かだ。そんな軽々しくバカみたいに言わないで欲しいと思うからである。一方で、うざく感じない人がいるのも確かだ。では、なぜ、ある特...

彼の癖、日課は「面白い人にい合うこと」。

そして、普段は知ることのできない面白い話を、読者にシェアしてお金を稼いでいる。

面白い人に合うのが死ぬほどずき！という人は、真似してやってみるのもいいかもしれない。

レンタルなんもしない人

『レンタルなんもしない人』というサービスをしています。1人で入りにくい店、ゲームの人数あわせ、花見の場所とりなど、ただ1人分の人間の存在だけが必要なシーンでご利用ください。
1万円と国分寺駅からの交通費と飲食代だけ（かかれば）もらいます。ごく簡単なうけこたえ以外なんもできかねます。

— レンタルなんもしない人 (@morimotoshoji) September 16, 2019

世の中にいる、「なにもしない人が欲しい」というニーズを満たしているのが、この「レンタルんもしない人」。

極端な例を紹介したが、このように、あなたの癖、辞められない習慣を必要な人に提供すると、こんな簡単にお金は稼ぐことができる。

もう少し、腑に落としたいと思う方がいれば、元祖なんでも屋で、その生き様が映画にもなった右近勝吉さんの「平凡な私が月300万円稼ぐ７つの理由」という本を読んでみると、もっとよくわかるかもしれない。

目次

なぜ凡人が成功するのか？

なぜ凡人がお金持ちになるのか？

なぜ凡人が才人に勝てるのか？

んぜ凡人のまわりに人が集まるのか？

なぜ凡人でも強くなれるのか？

んぜ凡人が運をつかむのか？

【あとがき】かけがえのない平凡な日常

読んでみると、

「え？世の中には、こんなことを求めている人がいるの？」

「あ、こうやってサービスを提供すればいいのか！」

など、右近勝吉さんが依頼されるビックリニーズに目をつけることができるだろう。

本質的な本なので、お金を稼ごうと思っているのであれば、必読おすすめ図書だ。

あなたの得意を売る場所はたくさんあるから

でも、どこに自分のスキルを求めてる人がいるの？どうやって探せばいいの？なんていう方もいるかもしれない。

でも、このインターネットがある時代、簡単にあなたのスキルとニーズをつないでくれるプラットフォームはたくさんある。

後ほど紹介する。

その前に、失敗しないために知っておくべきことがあるからだ。

楽してお金を稼ぐためにやってはいけないこと３つ

「得意なことはお金を稼ぎやすい」ということを伝えたが、次の３つの点を知らなければ、いくら得意なことでも稼ぐことが大変になってしまう。

お金が流れてこない市場で仕事をしない

お金を稼ぐ大原則として１番やってはいけないことの１つが、お金が稼げない仕事で稼ごうとすること。

ちょっと一瞬ナニを言っているか、わからない人がいるかもしれないが、いくら得意なことだとしても、お金の流れが無いとこでいくら仕事をしてもお金は入ってこない。（稼げない。）

わかりやすい例をあげると、

ボランティア活動
公園の空き缶を拾い
宗教活動
両親の介護
子供の育児

などだ。

基本的にお金が流れていないところは稼ぐことは難しい。

お金が流れていたとしても、空き缶を拾うような超低単価な仕事は稼ぎにくい。

（厳密に言えば、NPO団体など組織を作ればお金を作ることは可能。しかし、ハードルが上がるので、稼ぐまでに時間がかかる。）

だから負担なく、できるだけ楽して効率的にお金を稼ぐのであれば、お金が動いている市場を見つけたほうがはやい。

アルバイトの求人やクラウドワークスなどの案件をみれば、だいたいどのくらい稼げるか、目安をたてることができる。

ニーズのないところで仕事をしない

そもそも、「得意か、得意でないか」は、誰かと比較してはじめてわわかる評価である。

できるだけ「あなたに比べて不得意」な人を探すことが重要になってくる。

なぜならば、あなたが得意とするスキルを１番必要としているのは、あなたよりスキルが少ない人だからだ。

料理が不得意な人からしてもみれば、不得意であるばあるほど、あなたのスキル（価値）が高く見えるということだ。

そして、逆にやってはいけないことは「あなたよりも得意な人を見てはいけない」ということだ。

有名な料理の先生や料理研究家とあなたを比べても意味がない。

いくら野球が得意という人であっても、イチローや大谷翔平に野球を教えるなんてことなんてないのだから…

上手い人と比べるのは、頭の隅をよぎっても直ぐに辞めよう。

自分の足りていないところに目がいってしまい、自信を無くすだけだから。

得意なことを仕事にするデメリット３つ

得意なことはお金にしやすい反面、人生の転落を経験に繋がるほどの落とし穴もある。

得意なことでお金を稼ぎ続けるには、このデメリットについても理解しておかないと、稼げた喜びも束の間になってしまうかもしれない。

自分が「得意なこと」はアウトソースしにくい

「こだわりがあって完璧にやってほしくなる」なのに「感覚でやっているから伝えづらい、教えることが難しい」ということがあります。

もし、あなたが事業を大きくしたい、自分の仕事を誰かに任せたいと思った時に、あなたのスキルが高すぎる場合は、引き継ぎしずらいというデメリットがある。

ただ、その場合は、あなたと同じだけの給料を払うだけで、あなたよりもスキルがある人が仕事をしてくれるなんて方法もある。

お金で解決できることは、ムダに悩んだり時間をかけたりするよりも、お金で解決した方がコスパがいいことも十分ある。

「得意なこと」をやる動機は他人評価なので、自分を大きく見せてしまいがち

「豚もおだてりゃ木に登る」ということわざがあるが、人はおだてられると、つい調子にのったり、強気になってしまう。

こうなってくると、なぜか「自分には特別な才能がある」と思い込み、努力や自己投資をおこたわってしまいがちに。

そして、もっと楽に、もっと効率よくお金を稼げる方法はないのかと、株や投機、ギャンブルにお金をツッコミ失敗する。

個人的な体験からも、一発当てることは誰でもできる。

そして、一度稼いでみると自分もふくめ、まわりには、一発で終わっている人が多くいることに気がつく。

自分が「得意なことは無秩序に拡大してしまい、破綻しやすい」

得意なことで成功すると、「他の分野でも成功できる」と勘違いし、無秩序に全く異なる分野でお金儲けをしようとしてしまう。

わかりやすい例が、有名だったスポーツ選手や芸能人が、飲食店やアパレルに進出して、最終的には破綻するというパターン。

一般人でもブログやアフィリエイトで稼いだお金を、知らない分野に投資して散財している人はものすごく多い。

わけもなく、お金が稼げるから、稼げそうだからと事業を拡大していくと失敗する原因になる。

得意なことですぐにお金を稼ぐ方法３ステップ

それでは、どうやって得意なことでお金を稼げばいいのか、その具体的な方法を紹介。

①経験（スキル）をリストアップして得意なことをみつける

あなたがこれまで生きてきた中で、経験してきたこと、体験してきたことを箇条書きに書き出そう。

ここで注意することはポジティブな経験もネガティブな経験も書き出すことです。

お金になる種（ネタ）を見逃してはモッタイナイ。

ポジティブなスキル、経験

社会人経験
複数の会社で働いたことがある
エクセル、ワードができる
人の話をきくのが得意である
キャラ弁を作るのが得意

職業や学校で身につけたスキルだけではなく、どんな小さなスキルも思い出して書き出してみよう。

以外にも

「愚痴を聞いて欲しい」

「誰かに見られていないと勉強ができないから、隣で座ってて欲しい」

などもあるので、「アレ？こんなことがお金に繋がるの？」なんてビックリするような、あなたのスキルが見つかるかもしれない。

ネガティブなスキル・経験

離婚
いじめ
虐待
借金
病気
ダイエット失敗

など、「こんな経験使えるか！」と思ってしまっては、モッタイナイ。

例えば、離婚しようと思っている人にとっては、

離婚の手続き
離婚する前にしておくべきこと
離婚して後悔したこと

など、知っておきたい情報である。

いじめられて悩んでいる人にとっては、

あなたがどうやっていじめを克服したか
いじめられた時に効果的な対応はなんだったか
いじめられている時にやってはいけないことはなんなのか？

こんなことをネットで探すことができたら、心強い、と思うはずだ。

あなたも経験あるかもしれないが、「知らないことやコンプレックスに思っていることをブログやSNSなどで探した」ということを私たちは日常的にしている。

あれ？？？ | ライフマニュアル

子どもに残したい、お金よりも大切なこと。

これらのネガティブな経験やスキルも、誰かにとっては価値があることなので、全て書き出そう。

小中学生、高校生でもお金になるスキルはある

小中学生にとっては、500円というお小遣いが毎日稼げれば凄いと思わないだろうか？

高校生であれば、気楽にできて時給1000円稼げたら、「まぁまぁ悪くないアルバイト」と思うのではないだろうか？

小学生、中学生、高校生のスキルと言えば、まさに学校受けている授業の内容です。

それを、同学年や下級生に教えることでお金を稼ぐことができる。（お金を請求するのは、その親に。）

世の中には、

宿題を一緒に終わらせて欲しい
算数ができないから教えてあげて欲しい
子供の逆上がりができるよにサポートして欲しい
運動が苦手な子供と一緒にランニングして欲しい
一人っ子だから一緒に遊んであげて欲しい

というニーズも多くあるので、ぜひ、お父さん、お母さんと一緒に考えてみよう。←（ココ重要）

勉強した内容を教えることは、自分でも復習できたり、なにより「教える」というスキルが身につくのでとてもお得だ。

大学生のアルバイト家庭教師に頼むと、最低でも時給2000円くらいかかりますので、1000円でも喜んで払う親は必ずいるはず。

②見つからなければ、やりたいことの中から「得意なことを見つける」

そもそも、「私には得意なことなんてない…」と思うのであれば、これから得意なことを作ることもできる。

そして、結局のところ、「得意かどうかはやってみないとわからない、比べてみないとわからない」というのが結論だ。

得意なことでお金を稼ぐということは、最適な結婚相手を探すようなもの。

まずは、

相性のいい相手（得意なこと）を見つけるためにできるだけ多くの異性（こと）に出会ってみる。
その中からあなたと相性のよいと思う人（得意だと思うコト）を選ぶ。
デートの回数を重ね、本当に相性がいいか（得意なことであるか）を確かめて、確実だと思おったら結婚する。

このような手順を踏むことで、得意なことを見つけてみよう。

（人間とは違い「得意なこと」は逃げたり、タイミングを逃すことがないので、実際は結婚相手を探すよりも簡単。）

まずは、あなたが求める条件、そして、自分がすでに持っているスキルや経験を書き出してみよう。

月収いくら？
１日に働く時間は？
自分が得意なスキルはなにがある？

などなど。

③あなたの得意なことを必要としているニーズを探す（マーケティング）

「得意なこと」を見つけることができたら、あなたの得意を必要としている人をみつる。

先程も説明しましたが、ニーズのないところでは、あなたの得意は必要とされない。

せっかくの価値が無価値になってしまう。

一番おすすめな方法は、あなたに一番近い人（親戚、近所の人、仲のいい友達）から探すことだ。

お金を取るのが申し訳ないと思えば、まずは無料でやってみればいい。

ここでうまくいくと、信用をうまく獲得できるので、次のお客さんを紹介してもらいやすくなるので無料でやるメリットは十分にある。

だから、まずは身近な人に「こんな仕事をしようと思っているんだけど、どうかな？よかったら無料モニターでやらせてもらえない？」と聞いてみよう。

最初は無料でやっても、紹介してくれる人からお金は取れるので、無料でやるのは最初だけ。

また、次のプラットフォームを調べることで、日本中であなたの必要なサービスを必要としている人を探すことができる。

④プラットフォームでスキルを販売する

プラットフォームを使うメリットは、

ニーズ（仕事をして欲しい人）がたくさんいる
ニーズ（既存の案件）があるかチェックできる
日本中からニーズを探すうことができる
金額や時間などの相場をチェックできる
支払いを約束通りしてもらえる

プラットフォームでは、すでにお仕事を募集している人もいて、

「え！こんな仕事もあるの！」

「え、この仕事こんなに稼げるの？」

「え！求められるスキルってそれだけなの！？」

とビックリする内容もあるので、ぜひチェックしてみよう。

有名所は以下の４つは無料で登録できる。

ジモティー

自分の住んでる地域でサービスを始めたいという方におすすめなのが「ジモティ」というサイト。

不用品だけではなく、スキルやサービスの売り買いできる。

ジモティを見れば、地域の人にどんなサービスが求められているのかわかったり、載せておけばサービスを買ってくれる人が現れる。

ジモティーに登録する　＞

クラウドワークス

インターネットを使って、日本だけでなく、海外に住む日本人のニーズに答えようとするのであれば、一番最初に登録するべきはクラウドワークス。

次に紹介するランサーズよりも使いやすいので、最初にクラウドワークスを登録した方がストレスなくスムーズにサービスを開始できる。

クラウドワークスに登録する＞

ランサーズ

個人的な印象だとランサーズはクラウドワークスに比べて、クオリティー重視、プロっぽい人が多い。

クラウドワークスで登録した内容をコピペで貼り付ければ、同じ募集をかけることができるので、クラウドワークスに登録したら、ついでにランサーズも登録しておこう。

一緒にやれば、プロフィールや本人確認も効率よくできるので登録するなら一緒にやっておくといい。

ランサーズに登録する＞

ココナラ

ココナラは、「スキルのフリーマッケット」という

クラウドワークス、ランサーズに比べて

一口サイズで売ることができる
自動販売機のように無期限で販売できる

というメリットがある。

クラウドワークス、ランサーズに比べてニーズがあるか、反応がわかりにくい、というデメリットもあるが、ココナラも登録しておいたほうがいい。

「恋愛相談をしたい」
「趣味の相談したい」
「ファッションについて」
「宴会の企画をして欲しい」
「麻雀のやり方を教えて欲しい」
「新作ゲームをプレイした感想を教えて欲しい」

などユニークなニーズを探すことができる。

ココナラに登録する　＞

⑤【重要】期限を決めて稼げなければドンドン辞める

始めてみても、

「６ヶ月間まったくお問い合わせがこない」

「１円も稼げていない」

「『PDCA』を回しているけど、全くダメだ…」

PDCAサイクル（PDCA cycle、plan-do-check-act cycle）は、生産技術における品質管理などの継続的改善手法。

Plan（計画）→ Do（実行）→ Check（評価）→ Act（改善）の 4段階を繰り返すことによって、業務を継続的に改善する。出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

というのであれば、すっぱり辞めて次の得意なことに手を付けよう。

とても重要なので、もう一度書く。

勉強しても努力しても稼げないのであれば、辞めて次の得意なことに取り組むことをおすすめする。

得意なことを見つける方法でも紹介したとおり、最適な結婚相手をみつけるにしても、１番最初に付き合った人が１番いいなんてことはほとんどないわけで。

５〜６人くらといと付き合ってみて、１番相性がいい人を選んだ方が確実性は上がる。

１度辞めても、「あの人が１番よかった！」となれば、いつでも戻ってくることもできる。

（得意なこと探しは、浮気をしてもOKという強いメリットがある。）

まず、始める前に大切なことは「期日」、「自分のルール」を決めてやること。（仮決定で程度で、途中で変更しても問題ない。）

ルールの例：

６ヶ月以内に月１万円稼げなければやめる
１日１時間は時間を費やす
1ヶ月に使っていいのは25時間

この時に避けるべきことは、できるだけ期限を長くして、ハードルを高くすることだ。

「長い時間をかけたのに…大金をかけたのに…稼げなかった…」

と再起不能なくらい精神的にも、金銭的にもダメージが大きくなってしまう。

だからポイントは、できるだけ短期間かつ、少ない資金でも結果が出るものを最初のゴールによう。

例：

１ヶ月以内に１人に認知してもらう
１ヶ月以内にお気に入りを１つもらう

１ヶ月やって、１人も知られることがなければ、ニーズがないと判断し、辞めることができる。

ニーズがないところで商売をしても、稼げない、稼ぎにくい。

逆に「ニーズがある！」とわかれば、

２ヶ月目は3人に認知してもらう
３ヶ月目は10人に認知してもらい、１人から問い合わせをもらう
４ヶ月目は20人に認知してもらい、2人から問い合わせをもらう
５ヶ月目は40人に認知しいてもらい、４人から問い合わせをもらう
６ヶ月目は80人に認知してもらい、10人から問い合わせをもらい、１人契約にいたる

などのように、目標を少しずつステップアップさせ、お金を稼ぐまでいきつくことができる。

これは期間を長く設けたが、ニーズがあれば１ヶ月目から稼ぐことなんて普通にできる。

あくまで、「高い目標、短い期間で一発で大成功しようとするのは、初心者であるなら、絶対にやめよう」ということです。

必要のない挫折をすることは、本当にムダ。

↑楽して稼ぐなら、まずは、楽して集客できる、楽して購入してもらえる、やっていても苦ではない「あなたの得意なことを見つけることが最優先」。

働いている人が得意を利用して稼ぐ方法３つ

すでに、あなたが働いて、何かしらの得意スキルをもっているのであれば、以下の３つから選べばすぐに収入を上げることが可能だ。

会社内で異動願いを出して環境を変える。

「本当は、数字をいじるのが苦手でエクセルとか無理なんです」

「昔から人付き合いが苦手で、今の営業職から逃げ出したい」

「毎日の仕事が苦痛で、もっと自分にあった仕事がしたい」

と思った時に、まず考えるのは、転職よりもさきに、自社内で自分があった仕事につくほうが、精神的にも肉体的にも最小労力で収入をあげられるかもしれない。

得意な仕事にありつくことができれば、高い評価をしてもらえるので、昇格、昇給できる可能性が高くなる。

会社も「適材適所」の方が好都合なわけだから、あなたからの意見も聞いてくれるはずだ。

会社があなたの意見を聞いてくれなかったり、部署を移動しても給料は変わらない、など社内の風通しが悪いのであれば、転職すればいい。

転職して高給のところに移動する

ブラック企業で働いていて、転職した事ある人ならわかると思うが、

「働く場所によってこんなに環境違うんかい！しかも給料も有給もとれるし、前の職場で働いていた時間はなんだったのか？」

ということを実感するだろう。

もし、あなたが自分のスキルや貢献度に対する評価が正当でないとすれば、職場を変えて高給を払ってもらえる場所を探してみるのも手だ。

うまく転職できれば、「同じ仕事でも給料がこんなに違うのか！」とビックリすることもあるはずだ。

転職はややハードルが高いと思うのであれば、まずは副業をして自分のスキルが本当に求められているのかチェックする方法もある。

仕事で使っているスキルを副業（複業）して売る

当たり前、と思ってしまうかもしれないが、あなたが会社で行っている仕事は、何かしらの価値を生み出しているから給料を支払ってもらっている。

つまり、あなたのスキルは「他の会社や、個人事業主が必要としている」とも言える。

さきほど紹介したプラットフォームでは、色々な仕事を依頼いしたい人が集まっているので、あなたのスキルがどれくらいで売れるのか調べてみよう。

会社で１万円昇給することは大変ですが、副業で１万円稼ぐことは１週間もあればできてしまう。

月４万円くらいのお小遣いであれば、今もっているスキルを使えば副業で稼ぐことは現実的。

【起業家タイプなら】YOUTUBEやブログでスキルを提供する

もし、あなたが好奇心旺盛でエネルギーに満ち溢れる起業家タイプなのであれば、YOUTUBEやブログなどを使って、あなたのノウハウやスキルを提供するのもよい方法もある。

ビジネスモデル次第ですが、月収30〜100万というのは当たり前になってくる。

うまく行けば半年くらいで20万円くらいの収益を上げることも可能。

しかし、その代わりにビジネス戦略や収益化する方法など、知らないことを１から学び、試行錯誤する必要がある。

まずは、お金を稼いでいて、自分よりもスキルが低い人をみつけて、真似してみてはどうだろうか？

「先行者利益」の恩恵だけで稼いでいるスキルが低い人にとっては、あなたのような高いスキルをもった新規参入者は驚異でしかない。

あれ？？？ | ライフマニュアル

子どもに残したい、お金よりも大切なこと。

得意なことで稼いだら破綻を避けて次のステップに行く方法

そして、最後に伝えておかなければいけないのは、「得意なことを続けても破綻する」ということだ。

もしかしたら、「成功の途中で破綻するとかマヌケなやつだけでしょｗ」と思う人もいるだろう。

まさにそんな人が破綻する。

なぜなら、得意なことをして破綻する理由が「慢心」、「目標を失ってしまう」、「アレもこれもに手を出して破綻する」などがあるから。

例えば、僕はこんな失敗をした↓

睡眠も食事も取れなくなる...鬱的な負のスパイラルに陥るまでの体験談を告白

恥ずかしいけれども、一発屋で終わった僕の経験をシェアしたい。なんで失敗したのか、自分の忘備録として書いているものだけど、いろいろな本や、行動心理学を調べてみると、キレイに自分に当てはまっていた。驚くほどよくある負のスパイラルに入るパターンな...

自分を「過大評価」も「過小評価」もしない

お金を稼げるようになると、「年収＝自分の価値」と勘違いしてしまい、ついつい自分を大きく見せてしまいがちになる。

特に、高給ブランドで着飾ったり、家賃の高いマンションに住んでしまう傾向があるようだ。

また、お金を稼いでいない人を見下したり、プレゼントを金額で評価してしまったり、と心を失うようになると、信頼を大事にする人ほど離れていってしまう。

自分を見失った時の対処法を準備しておく

稼いだこともない金額を稼げるようになると、金銭感覚が狂ったり、人間関係が狂ったりしてくる。

これは、あなただけでコントロールできる領域ではない。

なぜならば、生活の質が向上すると、自然とまわりから持ち上げられたり、妬まれたりするから。

そんな中で正常心を保つことは難しくなってくる。

むしろ、必ず自分を見失うと思って、見失った時の対処法を自分なりに準備しておいた方が得策と言えるかもしれない。

利益の追求よりも、人生の意味を考える

お金持ちになったが故に不幸になってしまったという人は星の数ほどいる。

「お金持ちになった有名セレブの自殺」

「巨額を稼いだはずのスポーツ選手が自己破産」

「有名政治家の汚職事件」

などなど、調べればニュースをみれば切りなく出てくる。

つまり、これはお金を稼いでも必ずしも幸せになれないことを表している。

好きなことを仕事にして稼ぐ

最後になりますが、破綻せずに稼ぎ続けるには「情熱をもてる好きなこと」を仕事にすることだ。

最初に「好きなことで稼ぐことは難しい」と述べたが、それは、スキルがない状態で無秩序に、始めてしまうから。

一度得意なことで稼いでしまえば、

マーケティングの知識
ニーズの探し方
購入者の深層心理
好きなことに使える時間
好きなことに使えるお金

を手にしてしまうことができるので、好きなことでも稼ぐことが可能なレベルになっている。

10年好きなことをして生きてみた結果「幸福度が高い、でも？」メリット・デメリット

あなたは寿司屋に行ったら、まずは好きなネタを先に食べるだろうか？それとも最後まで楽しみをとっておくタイプだろうか？昔の僕であれば、好きなおかずは最後の楽しみとして取っておいたし、寿司を食べるにしても、徐々に舌慣らしをして最後の方に好きなネタ...

ぜひ、得意なことで稼ぐに留まり、永遠に幸せを求めるのではなく、好きなことで稼ぎ本当の幸せを手にいれよう。

なぜ、自己分析じゃ得意なことは見つからない？確実に自分の得意なことを探す方法

得意なことや天職を見つけるために、「得意なことを探すための○つの質問」「適正を見つけるための自己診断」「ストレングスファインダー」のような自分の強みや得意なことを見つける診断をやってみたけれども、「なかなか得意なことに出会えない、強みがわか...

自分の好きなことが見つからないなら、『強制的に好きなことを見つける方法』３ステップで公開

僕は産まれてから海外留学するまでの21年間を、好きなことをできずに生きてきた。それまでの人生は、自分がやりたかったことを親に拒絶され、親に見捨てられるのが嫌で、親の期待に応え、親に嫌われないように生きていた気がする。いま思い返しても、その時...

お金は？仕事は？好きなことをして生きるために立てた計画と戦略5ステップ

【まとめ】得意なことでまずは、お金を稼いでみよう

お金を稼ぐということは、なにも難しいことではない。

難しいと思うと難しい方法にばかり目が行ってしまうので難しく感じてしまうだけだ。

ここで紹介した方法で、まずは稼ぐ体験をしてみるのもいいだろう。

ただし、稼いだら、稼いだで色々な問題が出てくるので、稼いだ後は、ぜひお金についてもう一度勉強することをおすすめしたい。

得意なことが見つからないという方は、以下の記事を参考にするといいと思う。多くの人が「得意なこと」を勘違いしているから↓

なぜ、自己分析じゃ得意なことは見つからない？確実に自分の得意なことを探す方法

参考資料

【根本解決】やりたくないけど、やらないと！手が付かない嫌な仕事を乗り切る方法

しんたろう — Fri, 03 Sep 2021 08:11:49 +0000

他の人は、どうやって嫌な仕事を乗り超えているのかな？

というのが気になってググってみると、転職おすすめサイトが多く出てくる。

そして開いてみると、

「プライベートを充実さえる」

「仕事が終わったときのご褒美を考える」

「とりあえず趣味に走る」

ハリボテのよう情報が大手リクナビなどから、わんさか出てきてビックリする。

こんな一時的かつ、そのばしのぎ的な解決方法では、消耗し続けるだけなので、いつか我慢できなくなり感情が爆発してしまうのがオチだ。

それだけではなく、自分のエネルギーがどんどん落ちて、自暴自棄に陥ることも目に見えている↓

自暴自棄になる前に！不安もパニックも極度の緊張も５分で落ち着いて健全な思考を手に入れる方法

2018年の誕生日を迎えてすぐに僕の収入は、崖が崩れるかのごとく、1/10にまで激減し、こんなことを思っていた。「このままでは、お金を稼ぐことはできるけど、また同じ失敗を味わうことになるだろう...そんなバカなことは、したくない！（同じ失敗...

確かに転職することで、あなたが望む以上に、モットいい上司、モットいい環境に恵まれる可能性は大きくある↓

嫌な仕事は今すぐ辞めるが正解？やりたくいない仕事を続けるデメリット6つ・やらない方法５つ

それでも、やっぱり人間には誰にでもやりたくない仕事でもやらないといけない時がある…ここの部分をないがしろにすると大変なことになる。

『リラックスするのは悪いこと』リラックスするのが怖いと思ってた僕がハマってた落とし穴

２，３年前の僕がまだ『努力』を崇拝していた頃。『リラックスすることは悪いこと。リラックスしている人がうまくいくはずがない。そんな時間があるのなら成果出すことに精進するべきだ。リラックスしている人は怠け者。』という考え方していた。なので常に仕...

【目次】この記事の内容を

ナニが嫌？『嫌な仕事は誰にでもある』という現実
根本的に解決！嫌な仕事を乗り切る方法４ステップ
【まとめ】人間だれしも、やりたくない仕事をやらなければいけないことがある。

ナニが嫌？『嫌な仕事は誰にでもある』という現実

「社長は、従業員が働けば自分は何もしなくていいからいいよな〜」

「ユーチューバーのように自分の好きなことだけで行きていけたら、どんだけいいだろう？」

と多くの人が勘違いしているが、好きなことをして生きているように一見える社長や、フレックスで融通がきく働き方をしているフリーランスの人も「やりたくない仕事」をしている。

社長であれば、家族をもった従業員にリストラを宣告しないといけないこともあるし、自分の給料を未払いにしてでも従業員に給料を支払わなければならないこともある。

それができなければ、会社が潰れてしまうからだ。

誰だってやりたくない仕事はある。でも現状を乗り越えるためにも、どうしてもやり遂げないといけないことがある。

どんな仕事でも嫌な理由を探せば

上司が気に食わないから、
自分の得意分野じゃないから、
自分には負荷が重いから、
自分の正義に反するから、

など、探せばいろいろな理由が出てくる。

いくら上司がいい人でも、その仕事が好きでも、膨大な量のタスクをまかされたり、成果を出すのがとても難しそうなハズレくじのような仕事をやらない時は誰にでもある。

そんな状況に陥った時に、僕がやっている嫌な仕事を乗り切っている方法を４ステップで紹介する。

根本的に解決！嫌な仕事を乗り切る方法４ステップ

いきなり一番高い山に登ろうとするからハードルが上がって大変になる。

一番小さな山から徐々に登って、一番高い山に登るほうが精神的にも肉体的にも負荷が小さくなり、結果的にはやくゴールに到着できる。

しかし、次のように４ステップで考えてみると、嫌な仕事もドンドン片付いてスッキリ気持ちよく、成果を出しながら仕事をすることができるようになった。

たぶん、仕事ができる人というのは、これを必ずやっていると思う。

まずはリラックスして「嫌という感情を排除する」

嫌という感情をもったまま仕事をして、ネガティブなアイデアしか浮かばなかったり、行動力も落ちる。

嫌という感情を排除するために有効なのが１分の瞑想（できれば10分の瞑想だ。）

もちろん、瞑想じゃなくてもリラックスして嫌という感情を排除できればいい。

呼吸に集中するだけで簡単！初心者がサマタ瞑想(呼吸瞑想)を３ヶ月やってみた結果...

単刀直入に、サマタ瞑想（呼吸瞑想）をやった感想を述べると、サマタ瞑想！メッチャいい！こんな簡単に瞑想して心を落ち着かせることができるのであれば、試験や大会、大切なイベントももっといい精神状態で臨めたはずだ...もっと昔から知っていれば......

ムダを75%削減！瞑想は「時間の無駄」をなくす費用対効果バツグンの対策

忙しい時こそ「瞑想なんてやっている時間がない！」と、ついつい鼻息を荒げてせっかちになりがちだ。しかし、実際は「瞑想はムダな時間をカットしてくれる」非常に役立つツールであり、急ぐよりも瞑想を１分でもいいからしたほうが結果的に早く用事をかたずけ...

「嫌だ」という感情を排除することで、冷静にものごとを判断し、成果を出すために、何をやる必要があるのかを客観的に判断することができるようになる。

瞑想が嫌なら、この呼吸法やブレインダンプも頭の中がスッキリするので、おすすめだ↓

心の安定を保つには？精神を安定させるためには瞑想が効果的だけど...

テニスの大坂なおみ選手やメジャーリーグのダルビッシュ選手など、世界の第一線で活躍する強靭な肉体と精神を持つスポーツ選手でも鬱だったり、自律神経失調症だったりを経験していたことに、ビックリした人もいると思う。この記事でも書いたが、2018年ご...

【やり方公開】瞑想してリラックス→潜在意識にアクセス→ブレインダンプ→計画づくりで手に入れたもの５つ

最初は「ブレインダンプ？なにそれ食べるとおいしいの?」と言う位ブレインダンプを馬鹿にしていた僕であるがもはや、ブレインダンプをしなければ1日が始まらないほど、ブレインダンプが生活の一部になってきた。なぜかと言えばタイトルにも書いたように、 ...

嫌な仕事は最初に取り組む

嫌な仕事というのは、消費者金融から借りた借金のようなものである。

返済を先延ばしにすれば、するほど金利が高くなり完済するのが難しくなるのと同様に嫌な仕事も先延ばしすれば先延ばしするほど完了するのが難しくなる。

実際に「決断疲れ」というのもが行動心理学で言われており、これは時間が経過すればするほど、決断力がにぶるので、ミスが多くなるということが言われている。

『決断疲れ』が原因？優秀な経営者でも破滅的な行動をとってしまう心理的理由。適切な判断をするには◯◯が重要

ここでは、心理学で言う「決断疲れ」に見舞われた僕が 600万円をFXで損したり、売上300万円のプロジェクトを失敗しそうになったり、燃え尽き症候群になり全く仕事することができなくなったりという経験を経て、復活した方法をシェアしたい。決断...

決断疲れを回避するための自分ルール８つ。睡眠や決断回数を減らすことも大切だけど...

↑この記事でも『決断疲れ』について説明したが、決断疲れを起こすと、裁判官や医者という優秀な能力を持った人でさえもミスする用になってくる。逆をいえば、決断疲れを回避する方法を理解すれば、それだけで大きな失敗をするリスクを回避できる。少ないエネ...

だからこそ、嫌な仕事は、１番最初に片づけるほうが、自分の決断力が冴えているうちに取り組めるので、難しい問題も解決しやすくなる。

逆に嫌な仕事を先延ばしにしてしまうと、決断力が落ちた中で解決していかないといけないので、ドンドン仕事の効率が落ちていき、嫌な気分がまして知っていまう。

嫌な仕事は今すぐ辞めるが正解？やりたくいない仕事を続けるデメリット6つ・やらない方法５つ

だから、こそ嫌な仕事は早い段階でとっとと片付けてしまったほうがいいのだ。

しかし、むやみやたたらにやってもダメだ。

最初に細分化し、どれから取り組んだら効率よく、効果的に完了できるかを見定める必要がある。

【戦略的思考】細分化して一歩一歩確実に簡単に取り組めるように精神的な負担を減らす。

嫌な仕事のたいていは、「ハードルが高く、どうやったらうまくいくかわからない。」から生じる。

「どうやったら新しい事業で利益を出せるか？」

「どうやったら固定費をあげずに売上をあげるか？」

「どうやったらリストラをせずに売上をあげるか？」

どれも難しい問題だ。

なぜなら、「なにをやればいいかわからない」からだ。

しかし、やることを細分化していくと、最初にやるべきことが見えてくる。

例えば、新しい事業で利益を出したいならば？

競合がどんな方法で利益を上げているのかチェックする。
どんな企業が失敗しているのかを調べる。
ナン人の顧客を集めて、いくらの製品を売ったら利益になるのか？
その中で一番最初に手にかけられるのは、どの仕事だろうか？

などなど、いろいろな「やるべきこと」をリスト化できる。

あとは、これを「重要度」と「緊急度」に分けて、

重要かつ緊急なこと
重要だけど緊急ではないこと
緊急だけど重要ではないこと
緊急でもなく重要でもないこと

の４つに振り分けて１から順に行っていく↓

デキる人とデキない人の決定的な違い。成果を出すために必要なたった１つの守るべきルール

僕がまだ成果を出せずにいた時の体験談をシェア。成果が出せずに困っている人に「成果を出すために１番必要なことはなんだと思いますか？」と質問すると、多く場合、「自分のスキルを上げる為に勉強することです。」「人間関係を広げて協力してくれる人を増や...

ここまでできたら後は、やるだけなので簡単だ。

会社に行くのが嫌な人でも、

スーツに着替える
靴を履く。
玄関を出る。
会社行きの電車に乗る。
会社近くの駅で降りる。
会社まで歩く。

このように重要な順に順序立てれば、感情を介入させずに、ただただ行動リストに従うだけで、会社に行くことができる。

完成度は６割でいいから、ただただ取り組み完了させる。

上記で紹介したように、タスクを細分化して、重要な順番に並び替えれば後はやればいいだけである。

重要なのは完成度はもとめず、やることリストを順番にこなしていくだけだ。

完成度、クオリティを求めてしまうといつになっても終わらない。という落とし穴にハマってしまうからだ。

とりあえずフレームだけでもいいから作って、起承転結を作り上げるだけでいい。

６割の完成度でもいいので完了してしまえば、全体像が見えてくるので、誰かにアドバイスを求めたり、完了を得意する人に任せることもできる。

得意な人に任せたほうが効率もいい↓

お金を楽に稼ぐなら好きなことより「得意なこと」を仕事にするべき4つの理由

「好きこそものの上手なれ」（ことわざ）「好きなことで、行きていく」（youtube）「好きなことだけで行きていく」（ホリエモン）こんな言葉を聞くと、「好きなことを仕事にできれば、楽しく稼げそう！」「好きなことでお金が稼げたら幸せだな〜」「趣...

【まとめ】人間だれしも、やりたくない仕事をやらなければいけないことがある。

やりたくない仕事を乗り越えるのに大切なことは、

感情を排して、冷静になり
成果を出すのに必要なやることを洗い出し、
やることを細分化して優先順位をつけて
６割の完成度を目指して完了させることだ。

これだけだ。

これができていれば、最低限、仕事の成果として認めることができる。終わらないよりも100倍ましだ。

重要なのは、「完璧を目指さない。」、「重要なエッセンスだけに取り組む」、「とりあえず終わらせる。」の３つ。

そして、これを行うために、まずは「嫌だ。」、「やりたくない。」、「苦手」という、仕事を乗り切るのに余分な意識を取り除く作業が有効となってくる。

怒っている人も不安な人も10分でマインドフルネスに。初心者が瞑想をしてみた効果がスゴかった...

"FUCK！FUCK！FUCK！"こんなにFUCKという言葉を連発してもよいのか？もし、よいのだとしたらきっとFUCKという言葉を、１日に最も言った人としてギネス記録にのるくらい、毎秒ごとに"FUCK！"と言っている気性の荒いアメリカ人の友...

『瞑想、いつやるのがいいですか？』１年間続けた結果、朝は人に会う前、夜は寝ながらが効果大

瞑想やるとしたら、いつやるのがいいですかね？という質問をいただいたので、１年間、瞑想を続けた僕の感想を述べたい。結論を言うと、朝と夜だ。その中でも、どっちかと言ったら『朝』を僕はおすすめしたい。その理由はビックリするくらいストレスのない環境...

１日10分の瞑想を１年間続けた結果...得られた8つの効果と変化

１年間ほぼ毎日10分間の瞑想を続けて１年半がたとうとしている。ほぼ毎日と書いてあるとおり、やっていない日もある（別に修行しているわけではないのだから全然いいでしょ。）ので１年分くらいと計算してもいいと思う。週５くらいでやっていたので、52週...

『リラックスするのは悪いこと』リラックスするのが怖いと思ってた僕がハマってた落とし穴

心に迷いが出たら静かに瞑想して、心を安定させること。

しんたろう — Tue, 15 Feb 2022 09:30:45 +0000

この記事のタイトルである「心に迷いが出たら静かに瞑想して、心を安定させること」というのは仏教の経典『八正道』の正定に示されていることであり、「不安定な精神状態は瞑想をすることで安定するよ。」という教えである。

そう、瞑想をすると心が安定するのだ。

心が不安定な状態になると、

「なんだか心がソワソワして浮足が立ってしまっており、自分でもナニをやっているのかわからないけど、なにかやってないといられない。」

となったり、または

感情がジェットコースターのようにアップダウンして、誰かに対して煮えたぎるほどの怒りを感じては、自分の不幸や不運を嘆いて、凄まじい消耗して疲れ果てる。

ということがある。

こんな時は、グラグラする現状から今すぐ脱出したい！心を安定させたい。安心したい。と節に願うのだが、ナニをしていいかわからない。

という人に読んでもらえたらと思う。

僕も同じ経験があるからだ。

ちなみにコレが僕が瞑想するようになった経緯↓

呼吸に集中するだけで簡単！初心者がサマタ瞑想(呼吸瞑想)を３ヶ月やってみた結果...

【目次】この記事の内容を

心がグラグラ揺れて、心臓もバクバクしてくる
心は簡単にゆらいでしまう
心が不安定な状態は正常な判断を失い…
なので瞑想をすることが重要

心がグラグラ揺れて、心臓もバクバクしてくる

大好きだった人と別れたとき、

収入が途絶えて生活が苦しくなったとき、

学校で先輩からいじめにあったとき、

職場の年上男性からパワハラを受けたとき、

普通の精神状況を保っていることはできず、常に心がグラグラと揺れていた。

想像するだけで心臓がバクバクと大きな鼓動を立てて緊張が高まり、まわりのことなんて一切考えられなくなるくらい思考停止状態に陥ってしまう。

はやくこの場から立ち去りたい、はやくこの気分から開放されたい。と思っても体がいうことをきかなければ、相手の言っていることも耳に入ってこない。

ナニをするべきなのか？ナニをすればここから逃げられるのか？という心理状況になってしまい、正常な判断力を失っていく。

なので、そんな心が揺らいでいる状態で判断しても、行動に移しても良い結果はナニも生まれない。

「だから心を落ち着かせることが必要で、そのために有効なのが瞑想である。」

というのが釈迦が八正道で2000年前から伝えていることだ。

心は簡単にゆらいでしまう

精神的にズタボロになるところまで行かなくても、僕たち人間のこことは簡単に揺らいでしまう。

あなたにもこんな経験がないだろうか？

密閉感ただよう通勤中の満員電車の中で、誰かが無差別的に屁をこいた。

満員電車の中での放屁はテロ行為に近い。

誰がやったかはわからないにせよ、鼻を突く臭さに思わず「ふざけるな！」と怒りがこみあげてきてしまう。

または、雨の日の月曜日、車で通勤していると道がなかなか進まず３回連続で赤信号に捕まってしまって、思わずアクセルをふかしてイライラしてしまう。

こんな状況の後に職場に入るあなたの顔は、精神的に張り詰めており、イライラとセカセカしながら同僚や上司、部下とコミュニケーションをとらないといけない。

そこに加えて上司から理不尽な要求をされたり、部下が同じような凡ミスを何回も繰り返して、その尻拭いをさせられたら、あなたの怒りはきっと頂点に達してしまうかもしれない。

日々の何気ないストレスが募ると、どんな聖人のような人でもイライラや不安を隠せなくなってしまう。

しかもそれだけでは終わらない。

クタクタで家に帰れば

誰かの脱いだ靴下をリビングに脱ぎっぱなしになっている。

トイレの便座を下ろしてくれない。

休日なのに上司から連絡がくる。

こんな小さなことでも毎日毎日積み重なると、離婚や大げんか、退職に発展するのだから、心は簡単に不安定になってしまうのだ。

心が揺らぐというのは不安になることだけじゃない。

イライラしたりせかせかしたり、または宝くじがあたって有頂天になってしまったり。

心が揺れ動いている時に人間は正常な判断をできなくなってしまう。

心が不安定な状態は正常な判断を失い…

心が不安定な状態は破滅的な行動をとりがちになる。

だいたいの人が自分は感情的になり、怒ったり、泣いたり、または病気のように真っ青な顔をして行動のコントロールをなくしてしまっている。

職場のストレスを家庭に持ち込んでしまっている人は、まさにその例だし、逆に夫婦仲や彼氏/彼女とうまくいっていないことを仕事内に持ち込んでくる人も同じと言える。

電車内で誰かが放屁したことイライラを会社の弱い立場の人に八つ当たりするのは見当違いの行為だし、赤信号に３回捕まってしまった不運を誰かのせいにするのも間違っている。

心が不安定な状態は正常な判断を失うので「因果関係」を無視して、自分より弱い人をみつけてその人に八つ当たりしたり、または自傷行為を行ってしまう。

こんな状態に陥っていると努力が空回りして「頑張っても頑張っても成果が出ない」という消耗的なサイクルにハマってしまう。

なので瞑想をすることが重要

瞑想についてはこのブログで何度も書いているが、１分あれば心を安定させることができる。

長くても10分あれば心を安定させることがでできるのだ。

何度も書くがコレはスピリチュアルとかそういう話ではなく、瞑想をすると心が落ち着いて正常な判断力を取り戻すことができるようになる。

「瞑想をしても雑念が浮かんできちゃうんです。。。」

「瞑想したらもっとイライラしてしまうんです。。。」

「瞑想なんて全く効果ありませんでした。」

そんなことを言う人達は、瞑想について勘違いしていたり、自己流の間違ったやり方をしているからかもしれない。

瞑想すると「雑念が消えないんです！」「思考が止まりません！」と言いたい人への解決法

僕も瞑想し始めたころ次々と浮かび上がってくる雑念にストレスを感じてしまい、どうすればいいかわからなかった。でも雑念を止める方法や雑念を解消する方法を知ってからは、雑念が出てくることに喜びさえ感じてしまう。なぜならば、雑念によって現状打破のヒ...

瞑想は基本から知れば誰でも簡単に効果を得られるのは間違いない。

しかも、瞑想は道具がいらないので、「どこでもいつでも」心が不安定になった時に解消することができる。

コレを読んで瞑想に興味を持った人はぜひ、次の記事を読んで瞑想を実践してみてほしい。

『長時間の不安が人生を狂わす３つの理由』と「１分からできる不安を取り除く方法」

不安にかられると、悪いことばかりを考えてしまいしんどいですよね。特にお金のことになると深刻になります。僕も３年間、収入が途絶えたことがあるので、その気持はよくわかります。それまでうまくいっていた、事業が一気に傾き、収入がほぼゼロになってしま...

心をコントロールできるようになると、自暴自棄に陥ってもいつでも脱出できるようになるのだから。

『長時間の不安が人生を狂わす３つの理由』と「１分からできる不安を取り除く方法」

『孤独なスマホ社会』が気持ち悪い！スマホなんて無い方が幸せなのに…

しんたろう — Thu, 17 Feb 2022 07:44:39 +0000

みんなで集まっているのにもかかわらず、みんなスマホの画面に夢中でSNSやオンラインゲームをやっている。

何日もこんな状況が続くと、さすがに「なんかおかしいな？なんでみんなここにいるんだろ？」とか「なんか失礼だと思わないのかな？」くらいのことを思ってしまう。

それから

「あれ？スマートフォンのない時代って？みんなご飯の後とかナニをしてたんだっけ？」

とスマートフォンがなかった時代、僕たちはいったいなにをしていたのだろうか？

少なくともスマホでSNSやゲームを延々とやるよりは生産的な活動をしていたはずだ。

スマートフォンがない時代の記憶をたどってみる。

【目次】この記事の内容を

「スマホがない時代はよかったなぁ…」
スマホでは満たされない「コミュニケーション」
孤独を膨張させるスマートフォン
スマホは「コミュニケーション」しにくいツール。
スマホの使いすぎがコミュニケーションスキルの低下を招いている？
待てない、自制がきかない！スマホ中毒の人は脳が壊れていく。
【まとめ】スマホの悪口ばかりを書いてしまったけど…

「スマホがない時代はよかったなぁ…」

学生時代、まだスマホなんてもんはなく二つ折りのガラケーが一般だった頃――。

いったい僕は、どうやって友達と時間を共有していたのだろうか？

と思って振り返ってみると、なんとなくいつも誰かと将来の話をしていた気がする。

そのために「今、将来のためにナニをしているのか？」とか、好きな人や社会の不条理、バイト先のクソみたいなお局さんの悪口を面白おかしく言ったりしていたのを思い出した。

まぁ、誰かの悪口を言うことが決していいわけではないけれど、みんな将来のことを話しては不安を減らしたり、よりよい方法を探したりしていたり、切磋琢磨していたんだと思う。

不安なのが自分だけじゃないと知るだけで、または、同世代の頑張っている人の姿をみては感化されて勇気をもらっていたのだと思う。

スマホでは満たされない「コミュニケーション」

Lineやinstagram、TIKTOK、またはオンラインゲームでコミュニケーションをとっている量が増えているのは間違いないと思う。

でも、どれだけビデオ電話してもチャットしても満たされない。

スマートフォンでのコミュニケーションはナニかが物足りない、満たされない。

実際に会って行うコミュニケーションとSNS上でのコミュニケーションはなにが違うのかを考えてみると、それはやっぱりスマホでは情報が足りないからだろう。

LineやTwitterでは相手の表情が読み取れない。

InstagramやTikTokでは、相手の明るい一面だけで、相談して欲しい悩みや暗い一面はわからない。

テレビ電話で表情も音声も聞き取れるとしても、匂いが足らなければ、相手の細かい表情の変化や姿勢の変化にも気が付けない。

僕たち人間は言語でコミュニケーションしていると思われがちだが、視覚、聴覚、嗅覚、触覚を使ってコミュニケーションをしている。

もっと深い関わり愛に慣れば、キスしたりSEXしたりと味覚でのコミュニケーションにも至る。

でもスマホを使ったコミュニケーションでは、この五感が働かないので、どうしても物足りなさを感じてしまう。

スマホを使えば使うほど寂しさを感じるようになるのは、東京や大阪という人が大量にいるのに感じる孤独に似ている。

五感（センス）を鍛えるヴィパッサナー瞑想がおすすめだった話

ある日の朝、いつもどおりモーニングルーティンのヴィパッサナー瞑想をしていた時に感じたのが「ヴィパッサナー瞑想は五感を鍛えるのに良い」ということだ。個人ブログじゃなくて、もっとしっかりした人の話を聞きたければ以下の本がおすすめ↓ここでは自分の...

孤独を膨張させるスマートフォン

面白い調査結果があった。

アメリカで専門の調査会社が930人を調査した結果、孤独な人ほスマートフォンに依存しているということだ。

その理由は、実際に会ってコミュニケーションをとるよりエネルギーの消耗が少なく、さらに孤独から一時的にでも気をそらすことができるから、と言われている。

さらにメンタルヘルス財団の調べによれば、55歳以上の高齢者よりも18~34歳の方が２倍以上も孤独を感じていることが報告されている。

その理由としては、高齢者はスマートフォンよりも対面でのコミュニケーションに依存しているため孤独を感じにくくなっており、逆に若年層はスマホでのコミュニケーションに依存しているため孤独を感じやすいということだ。

スマホは省エネで孤独を埋めることができるものの、対面でのコミュニケーションのように孤独を根本から解消できないとされている。

スマホを使えば使うほど孤独になる理由も、この調査をしれば納得ができる。

スマホは「コミュニケーション」しにくいツール。

SNSは簡単に自分の情報をアウトプットできるという意味では優秀なテクノロジーである。

一方でSNSは相手の表情やネガティブな感情を自分の五感を制限された状態で、読み取るのは至難の業となる。

多くの人が感じていると思うけど、テキストで「ありがとう」という文字だけだと冷たさを感じる。

なのでわざわざ「ありがとう☺」のような絵文字を使って感情を表している。

会って話せば「ありがとう」という言葉にも自然と笑顔や感謝の雰囲気が出るので、十分に気持ちを伝えることができる。

でもスマホだけだと情報は伝わっても気持ちや表情、感情は伝わらない。

簡単にコミュニケーションできるようで深いコミュニケーションはできない。

スマホの使いすぎがコミュニケーションスキルの低下を招いている？

スマホを持つと、ついつい相手の気持を考えないでの行動が増えがちになってしまう。

自分自身そう思うのだけど、まわりでスマートフォンをいじっている人と、

話しかけていいのか？

邪魔しないほうがいいのか?

迷う時がある。

（実際に同じように思っている人がけっこういて安心した。）

個人的な意見からいえば、食事や飲み会などの席でスマートフォンをいじるのは失礼なことだし、電話に出るのであれば、離れてするべきだと思う。

でもスマホはもう日常で手放せない道具になってしまったので「プライベート」なのに常に「パブリック」でもあるという考えられない状況にもなっている、。

連絡がきても放置しておけばいいのだけど「即レス」が大事な世界もあるので、尊重しなければいけない気持ちもする。

でも、やっぱりデジタルの世界よりも、いま自分がいる現状を大切にするべきだと、個人的には思ってしまう。

待てない、自制がきかない！スマホ中毒の人は脳が壊れていく。

ここ10年の流れで、「返信」の速度が急激に早くなってきている。

2011年の東日本大震災があった時は、まだスマホは一般的ではなかったし、LINEなんていうものはなく情報の多くはEmailで行われていた。

Emailの返信は３日以内にすればいいくらいだったし、返信に対しての余裕が送信者側にも受信者側にもあった。

しかし、今スマホを使っている多くの人が待てない。

仕事では「即レスが重要」というな刷り込みが働いているせいもあるだろう。

返信が遅いために「既読無視」なんて言葉がでてきたり、仕事ができないやつ認定されてしまう。

電話に出なければ「なんで出ないの？」、「携帯している意味ないでしょう？」とプライベートを侵されることもある。

これを利用しているのがスマホのオンラインゲームだ。

少しまえまでは、毎日ログインすることで「プレゼント」を受け取れるようになっていたものが、なんと「３時間毎」まで短縮されてきてしまっている。

できるだけ無料のエサでユーザーを釣ってゲームに依存させるようになっている。

このようにスマホを使っている人は「スマホ脳」

とも呼ばれているが、スマホによって脳の報酬系が破壊され、忍耐力や集中力、そして記憶力まで弱めてしまうのだ。

実際に僕の彼女はTikTtokが大好きな21歳のスマホネイティブ世代であり、90分返信が来ないと不安になるようだ。

企業もそのことを把握しており、その結果がTikToKでありInstagramのストーリーであり、最近はYoutuneショートという形でドンドン「短い」「今だけ」というコンテンツを出してスマホ中毒者をどんどん増やしている。

高速で刺激を与え続けることによってユーザー数や滞在時間を伸ばし、刺激中毒になる人を量産しつづけている。

きっとスマホは近い将来多くの精神疾患や精神障害を引き起こすことが指摘されるだろう。

メリットだらけ！田舎でスマホを落とし３週間スマホなし生活をしてみた結果...

「スマホがない...」10分前にバイクを運転しながら時間を確認したときにはあったスマホがない。もしかしたら、さっき時間を確認したときに、バックの中にしまったかもしれない。他のポケットに入ってるかも、と思って調べたがやっぱりなかった。スマホが...

脱スマホ依存！スマートフォン嫌いな僕がスマホを使わないようになった成功例と失敗例

以前の経緯↓５万円もするスマホを買っているにも関わらず、「スマホが嫌い」っていうのも、おかしな話だと思う。でも、これは、「中毒者が辞めたいのに辞められない。ついつい買ってしまう。食べてしまう。飲んでしまう。吸ってしまう。賭けてしまう。」って...

スマートフォンのない生活に憧れて...ホーム画面からアプリを消したら１歩近づけた。

僕が単純にスマートフォンを嫌いな理由は、気がつかないうちに大量の時間を消費させられているところだ。DMM社の調査によれば、 71.3%の人が1日に2時間以上をスマホに費やすしている。 69.8%の人がスマホの中毒症状を自覚している。 60....

【まとめ】スマホの悪口ばかりを書いてしまったけど…

スマホの悪口ばかりを書いてしまったけど、ネットショップやオンライン決済、IDの提示にもスマホは必須うとなっており、最近では施設に入るのにスマホのアプリを使わないと入れないという場所も増えている。

そう、もうスマホを手放して生活するほうが難しくなってきてしまっている。

スマホを使って売上をあげる企業にとっては、どんどん中毒者を出したいはずだが、どこかで「これは間違っている。許さえる方法じゃない。」となったり、新しいテクノロジーが出てきてスマホを一掃するような時代が早く来てほしい願う。

スマートフォンのない生活に憧れて…ホーム画面からアプリを消したら１歩近づけた。

しんたろう — Thu, 03 Jun 2021 14:17:28 +0000

僕が単純にスマートフォンを嫌いな理由は、気がつかないうちに大量の時間を消費させられているところだ。

DMM社の調査によれば、

71.3%の人が1日に2時間以上をスマホに費やすしている。
69.8%の人がスマホの中毒症状を自覚している。
60.4 %の人がスマホを枕元に置いて寝ている。

仕事でスマホを使わないといけない！と、言い訳をしたくもなるが、2時間スマホを使わないようにすれば、2時間の睡眠時間を確保できたり、2時間の自分の自由時間、大好きな趣味に充てる時間を確保することができる。

それこそ、毎日2時間を労働に当てたとすれば、時給1000円でも毎月60,000円の収入を増やせているかもしれない。

それにもかかわらず、無駄な時間をスマートフォンに消費されている。

もはやスマートフォンは、文字通り人間よりもスマートになってしまったのだ。

スマートというよりも、ズル賢い。

と言ったほうが適切かもしれない。

あなたがどれだけ忙しくしてようが、SNSから通知をよこしたり、有料級のプレゼントぶら下げてゲームアプリにログインさせようとして、あなたの時間を奪っていく。

時間だけではなく、意思力や集中力などの質の高い仕事をするためのリソースも奪っていく。

もっと言えば、スマホがないと不安になるくらい、あなたをメンヘラにしたりもする↓

『決断疲れ』が原因？優秀な経営者でも破滅的な行動をとってしまう心理的理由。適切な判断をするには◯◯が重要

だからと言って、生活をするのに欠かせない連絡手段や情報がスマホの中にはたくさん入っているので、「ないと生活できない」というが、多くの人が答える極論だろう。

だから、こそ厄介だ。

特に僕はスマホを３週間使えない状況を強いられた体験があるからこそ、スマホのない充実した暮らしも知ってしまった。

それからというもの、スマホが無い時の充実した生活を取り戻したくなってしまい、スマホを持ちながらも、できるだけスマホを身近にしないで生活する方法を考えた。

その結果がこちらだ。

【目次】この記事の内容を

スマートフォンのアプリを消せばいい！けれども…
極悪化するソーシャルゲームアプリの会社
スマホアプリは四六時中ログインさせようとしてきている。
「長時間使えば使うほど課金してしまう」というユーザーの行動心理をハックしている。
スマートフォンに時間と思考力を奪われないための３つの対策
【まとめ】スマホのホーム画面を消せば、欲求が刺激されなくなるので『ストレスフリー』に近づける。

スマートフォンのアプリを消せばいい！けれども…

↑こうなったらメッチャ楽になる。

けれども、「わかっているのに、辞められない♪」というのがスマートフォンの最も悪いところだ。

仕事しないといけないのにスマホをいじってしまう。
勉強しないといけないのにスマホをいじってしまう。
明日の朝早いから寝ないといけないのにスマホをいじってしまう。
知らない間に２時間スマホをいじってしまっていた。

ということが起きてしまうのは、スマートフォンが悪いのではなくスマートフォンの中に入っているアプリが悪いのだ。

しかし、そんな簡単には消せないのが心情というもの。

僕の実際の画面(Before/AFTER)

コレでだいぶスッキリした。

ちなみに、２ページ目とライブラリはこんな感じ。

２ページ目はガチャガチャしているように見えるが、ガチャガチャしすぎててクリックしたい欲求がなくなったので、これでもだいぶストレスがなくなった。

大事なのは、スマホを無駄にいじらないという目的だ。

それでも最初は、使いやすいようにホーム画面にはよくつかうアプリを置いときたいと思ってしまうだろう。

特にソーシャルゲームやSNSなど。

でも、次の事実をあなたは知っているだろうか？

極悪化するソーシャルゲームアプリの会社

1987年生まれの僕はドラクエやドラゴンボールの大ファンであり、これらのアプリがあると、すかさずダウンロードしていた。

しかし、最近になって気がついたことがある。

これらのゲームアプリには、いっこうに終わりが来ないのだ。

今までのプレステやwiiなどのRPG系のゲームはボスがいて、裏ボスがいてゲームを終わらせることができた。

なんなら、こんなゲームを作っている会社はすごい！と思わせてくれていた。

しかし、スマホのアプリゲームには終わりがこない。

それどころか、ドンドン新しいストーリーを（古いストーリーを復刻版と称し）展開し、続けるチープな作りで商業主義に陥ってしまっている。

しかもそれだけじゃない。もっと悪いことが起きている。

スマホアプリは四六時中ログインさせようとしてきている。

少し前のソーシャルゲームのアプリは１日１回ログインすると、ガチャを回すための「プレゼント」（有料級）が無料で貰えるくらいだった。

しかし、最近、この状況がエグくなってきていて僕は、「そこまでやるか？」と好きだったドラクエの会社に違和感を覚えるようになってきた。

というのも、その有料級のプレゼントが６時間毎にログインすると貰えるようになっていたからだ。

一見ユーザーには有料級のプレゼントを貰える回数が増えるので、嬉しいことのように思える。

しかし、実態はそうじゃない。

次のようなことが起きているからだ。

「長時間使えば使うほど課金してしまう」というユーザーの行動心理をハックしている。

人間は長時間かけて努力すればするほど執着心が強くなるし、長い期間手塩をかけて育ててきたものについては愛着が湧いてきて手放せなくなったりする。

これを心理学ではコンコルド効果や経済学ではサンクコスト効果(埋没費用効果)という。

今までかけてきた時間や努力を無駄にしたくない、という人間の行動心理が芽生えることをいう。

恋愛についても付き合う期間が長ければながいほど、分かれるのが辛くなる、今更別れたくない、という気持ちが芽生えるのと一緒だ。

ゲームでもInstagramでもTwitterでもYoutubeでもそうだが、費やしている時間が多ければ多いほど、いままで成長させてきたキャラを捨てるのが辛くなるし、「いいね」の数を無駄にするのがしんどくなる。

だからといって、スマホは仲の悪くなった恋人のようにあなたに危害を与えるわけじゃないから、ドンドン離れられなくなっていく。

そして、ドンドンあなたの私生活か時間を奪っていってしまう。

さらには、「課金すればもっと快適に使えますよ。」という案内にも納得してしまう。

スマートフォンに時間と思考力を奪われないための３つの対策

誘惑にカラれてしまうアプリをホーム画面から消す

誘惑を根本から抹消すればいい。アプリのデータを消すことができれば、もうログインする必要がなくなる。

が、それができたら、今まで、こんなに辞める苦労をしていない。

そこで僕がやったのが、ホーム画面からアプリを消すことだ。アプリのアイコンを見る回数が減るだけで、「ログインしないと損をする。」という強迫観念がなくなった。

かと言って、データも残っているので、ログインしたければ、アプリをライブラリから探してログインできるので、喪失感もない。

通知を全部OFFにする

スマホの通知は着信であってもLINEであってもOFFにするのが最高だ。

ゲームやアプリだけじゃなく、あなたの友達もあなたの注意力を引くのに必死な人がいる。

通知をみてしまうと気になってしまうが、通知が来なければ「気が付かない」ので、あなたは、あなたの時間を大切に使えるようになる。

時が解決してくるのを待つ

いままでいじることが日課となっていたソーシャルゲームやSNSをきっぱり辞めることはできない。

数日間は、ログインするようになってしまうだろう。

しかし、ホーム画面でアプリをみなくなるようになると、自然とログインする回数は減っていく。

次第に使わなくなり、気にもしなくなってくる。

これは、まるで昔は大切だった元カノ、元カレのような感じだ。

自分にもっと大切な人や時間、趣味ができれば自然と忘れていくものだ。

『孤独なスマホ社会』が気持ち悪い！スマホなんて無い方が幸せなのに...

みんなで集まっているのにもかかわらず、みんなスマホの画面に夢中でSNSやオンラインゲームをやっている。何日もこんな状況が続くと、さすがに「なんかおかしいな？なんでみんなここにいるんだろ？」とか「なんか失礼だと思わないのかな？」くらいのことを...

メリットだらけ！田舎でスマホを落とし３週間スマホなし生活をしてみた結果...

脱スマホ依存！スマートフォン嫌いな僕がスマホを使わないようになった成功例と失敗例

【まとめ】スマホのホーム画面を消せば、欲求が刺激されなくなるので『ストレスフリー』に近づける。

スマートフォンを持っていないほうが生活が充実するのだけど、スマートフォンがないと生活も仕事もできないというのが、デジタル社会の現代。

「便利」という部分をスマホはもたらせてくれているが、一方で「時間と意志力を奪う」という弊害ももたらしている。

自分の時間や意志力を奪われないためにもホーム画面には必要不可欠なものだけを、２ページ以降に不必要なものを残しておく（いらないものはすべて消す）と、スマホを持っていても自分でコントロールしやすくなる。

勝手にバンブーゲートが完成し、貸借りは生活を豊かにする必須スキルだよな、と

しんたろう — Sun, 23 Jan 2022 05:01:45 +0000

購入した土地を整備し始めて1ヵ月が経っただろうか。

いや2ヶ月が経ったかもしれない。

土地の整備をするにあたっては、いちどショベルカーで道を作ったくらいで、それ以外の『仕事』は友達にやってもらっている。

いちおう『仕事』と書いているが、どちらかと言うと「手伝ってもらっている」と言うスタンスでしっかりとお願いしてるわけではない。

でも彼らは進んで

「Shintaro明日はこの仕事をしよう。バンブーが届いたら今度はゲートを作ろう。」

と積極的に仕事を手伝ってくれている。

そうしてもらえてるわけには、僕が彼らに普段から、ご飯を用意したりお酒を振る舞ったりしているから、と言うのはあるが、お金を少し払っていると言うところもある。

ただ給料としてではなく、感謝料として支払っている。

業者に頼むのにお金がかかるのでその分を彼らに回しているというのもあるが、それでも業者に頼む金額の半額でやってもらえている。

コロナの影響で、観光業の仕事はここ2年全くなく、彼らも収入が必要と言うところもあるだろう。

だからといって彼らに仕事としてお願いそうすると、お願いするような仕事内容はインドネシアでは日給800円くらい(時給ではない)なので、友達にお願いをするには本当に申し訳ない。

(インドネシア人の友達とも話したが、昔土木で働いていた時は日給が800円でタバコとご飯を買えば全て消えてしまうほどの給料しかもらえておらず「心の中で泣いていた」と言う話を聞いていたと言うのもあるし、実際に日給800円ではインドネシアであっても続け建設的な暮らしができるわけではない。)

なので仕事としてではな、時間があったら手伝ってほしいと言うスタンスでお願いをしている。

そんな中で最近本当に感じるのが、「貸借り」の重要性だ。

https://twitter.com/shintaround/status/1484861987389870080?s=21

日本では義務教育において、貸し借りは問題のもとになるからやってはいけないと言うスタンスを植え付けられている。

持っている漫画を学校で貸し借りしたり、CDを貸し借りしたり、お金を貸借りしたり。

こういうことをしていると先生からもまたまた家族からも注意される人が多かったのではないだろうか？

でも基本的に生活する上で貸借りほど重要なスキルはないと思う。

貸し借りを行うことによって信用が複利的に増えているからだ。

それと貸し借りを行うと勝手に、借りたよりも多くのモノ(質)を提供するようになってくる。

それと貸し借りを行うメリットは、信用できない人をどんどん見つけて排除することもできるからだ。

すると周りからは信用できない人はいなくなり、信用できる人と富だけが残っていく。

ここウェストスンバワで生活をしていると、いかに自分ではできないことがいっぱいあることに気づかされる。

特に仕事はインドネシアの雇用を守るために簡単な作業であっても外国人はできない(違法)ことになっており、自分ができる簡単な仕事であっても、ことごとくローカルの人の助けが必要になってくる。

自慢ではないが、僕はDIYも好きだし1人でも生活できるほどいろいろなことができる。

そのため仕事も自分1人でやってきたし、助けてもらうよりも自分でやったほうが早いし、自分でやった方が納得できる仕上がりにできる方が多い。

しかし法律において禁止されており破れると強制帰還強制帰国させられるリスクもあるためできない。

そして、自分が典型的な器用貧乏のなりの果てだと気付かされる。

エリートな人には多いと思うが、自分が優秀であると思い込んでいるがために、他人に仕事を任せることができないのだ。

もっと先に言えば、仕事を任せる、人に助けてもらうという能力が圧倒的に欠けている。

しかし、ここでは法律が自分の行動範囲を制限してしまうため他人に助けを求めるしか方法がなかったりする。

でもこの制約が自分に圧倒的に足りていなかった、助けてもらうスキル、お願いするスキルを身に付けるのに役だっている。

そして自分が進めなくても、勝手に自分の土地の入り口であるゲートまで完成した。

https://twitter.com/shintaround/status/1485113563333394433?s=21

まだ2割ほどの仕事が残っているが、それでも人に助けてもらって作業を進められていると言うことに、なんというか安心感に満たされている。

お願いしている以上の仕事をこなしてくれるからだ。

そして何よりも信頼関係が深まっていくと言うのを肌で感じる。

「あー自分はこの人たちと一緒に生きていくんだ。」と言う気持ちも確信に変わってきている。

大事なのは自分を生かしてくれる人を助けることだし、助けてもらうことだと思う。

それを実行し、肌で感じることができたのはとても大きな収穫だ。

残りの作業も早くて3日あれば終わるだろう。

でも家を建てるまで、そして家を建てた後の管理までも多くの人が力が必要になってくる。

この調子で進めていけば大丈夫だろうが、もっと安心してリラックスして生活できる環境が作れるんだと思う。

自分が多く持っているもの、自分が必要のないものはどんどん他の人に回してあげよう。

決して「あげるのが惜しい」感じてしまうものがあっても、自分が今使ってないものはどんどん回してあげよう。

これが安心して生活するために本当に大事なコトなんだと思う。

ズボラな僕が、頑張らずに「良い生活習慣」を身につけた３のコツ

しんたろう — Mon, 03 Jan 2022 09:55:39 +0000

僕は昔から感情に流されやすい性格で、勉強するのも気分が乗ったときだけ、それも好きなものに限るというように「モチベーション」を軸に生活してきた。

その代償として、高いモチベーションを無理に保つことになり結果、うつ病のような状況に追いやられた。

話を戻すが本当に性格もズボラで、目標達成のために詳細な計画をたてることもできないし、せっかく計画をたてたとしても、ほぼ無視して実行するほどいい加減でズボラな人間だった。

働くのも気分次第で、気分が乗らなければ仕事に手を付けることすらできず、ギリギリになって追い込まれるまで仕事に着手することができなかった。

「毎朝５時に起きてランニング」なんて目標をたてて、意気込んではみたものの、文字通りの３日坊主で終わり。

料理を作るにしてもレシピの量を軽量するけではなく、すべて目見当。

待ち合わせ時間も自分の都合のいいようにしか計算しないので、毎回10分遅れ。

そんな僕が「もっとうまくいく習慣を身に着けたい！」と意気込んでは

「成功哲学」や

「７つの習慣」」

なんていう崇高な本を「読んで実践すれば成功できる！」と言われても、継続できるわけがなく、「あぁ、俺はなんてダメな人間なんだ」と落ち込むだけ。

そんな常に「自分の気分」に流されてきたズボラな僕でも、

朝起きてシャワーを浴びる。
歯磨きを５分する。
毎日10分の運動をする。
毎日10分の瞑想をする。
毎日１分の掃除をする。
１分間で思ったことを書き出す。
毎日20分使って１日の計画をたてる。
１ヶ月毎に翌月の計画を考える。
１ヶ月毎に３ヶ月後の計画を考える。
毎日日誌をつける。

という生活習慣を自分の力だけで身につけることができた。

コツも簡単で意識したのはたったの３つのだけ。

意識高い系の「朝５時に起きる！」「毎日30分は運動する！」、「月に３冊は本を読む！」なんてことを実践しようとして心が折れた僕のようなズボラ系の人には特に役に立つと思う。

【目次】この記事の内容を

本能に体を自動運転させる。快（快感・快適）を求め続ける。
『すでにできていること』を強化していく。
「やりきらない・ものたりない」でいい。
まとめ

本能に体を自動運転させる。快（快感・快適）を求め続ける。

「継続することを第一の目標にする」なんていうのが習慣化する方法としてよく紹介されているが、これは大いに間違っている。

続けたところで、それが大きなストレスになるのならば続ければ続けるほど不健康になってしまうからだ。

そして、続けることを１番の目標にしてしまうと質がドンドン落ちていってしまうからだ。

なので、１番重要なものは「快（快感・快適）」になるかどうかを基準にする。

なぜなら、僕たちは、快感・快適（幸せ）と感じるものを自然と継続したくなってしまうからだ。

ただ、日本人はドＭの民族なので「快感や快楽」という快適感情を否定している人が多い。

そして、努力とか忍耐力とか意志力とかいう崇高なことにしがみつこうとする。（99%の人がこれであり、自分もそうだった。）

そもそも、その考え方が大きな間違えだ。

詳しく知りたい人は、この本の「大原則ーー”快”をたいせ膣にしていい」の部分に詳しく書いてるので、読んだら腑に落ちるだろう。

なので、習慣化するなら圧倒的に「快」を求めたほうがいい。

なぜなら、人間は本能的に快感を応用にできているからだ。

その証拠に、性的に魅力的な異性がハダカのような状態でいれば、勝手に目がハダカを追ってしまう。

美味しい食べ物をイメージすればよだれが出るし、「今度食べに行きたい」となってしまう。

それだけではなくうんちをすれば、汚れたお尻の穴をキレイに拭いてスッキリする。

でも、うんちをしたあとに、お尻を拭かなかったらどうだろうか？

不快で不快で気持ち悪いはずだ。

うんちがパンツにべチョリとくっついた不快感と臭さで、居ても立っても居られないはずだ。

だから、僕たちは無意識にも関わらず、うんちをしたら必ずお尻を拭く。

↑という習慣を勝手にみにつけているのだ。

人間の本能は、快感を求めるだけではなく、不快を避けるようにもできている。

このように不快に感じているものを快感に更新することを意識すれば、苦しいことをわざわざしなくていいことにも気がつく。

僕が習慣化のコツとして一番最初に気がついてよかったのは、この「快（快感・快適）になる」を基準にしたからだ。

本能には逆らうことが難しいので、本能さえ味方につけてしまえば一気に継続し習慣化しやすくなる。

『すでにできていること』を強化していく。

「できていないことをやろうとする」のだから、できないのは当然である。

そして、その新しいできていないことをリストにして全部やろうとするのだから、「できないことだらけ」になるのも当然の結果といえる。

高い目標をその日から達成しようとするのは、泳げないのに水深10mのところで初めてサーフィンしようとするようなものだ。

他にも

「朝５時に起きてジョギングをする。」

「本を１ヶ月に３冊読む。」

「１日１時間は勉強の時間に当てる。」

なんていうのは、まさに泳げない人が水深10mでサーフィンをするようなものだ。

できないことをわざわざ始めて挫折する必要はない。

できないことにフォーカスするより、簡単に習慣化するなら「すでにできていること」にフォーカスしていく方が簡単に決まっている。

僕たちが今生きているということは、当たり前であるが、

毎分欠かさず呼吸をして、
ご飯を食べては歯を磨き、
うんちとおしっこをして、
汚れた体を洗って
寝る

という習慣を数時間、数日ごとにこなしているからだ。

勝手にこなしているのも当然なことで、最初に言ったように「人間は勝手に不快を避けて、快適を追い求めてしまう」という習慣がそもそも本能に組み込まれている。

人間はほっといても食べるし、寝るし、うんちをしたらお尻を拭く。

お腹がすくと不快でイライラし、寝不足だと不快でイライラし、うんちをしたのに拭かないと不快でイライラするように人間の体はできているからだ。

ニートだって生きているかぎり、最低限の習慣をてにいれているのだから、このくらいの習慣は誰でもできるようになる。

そして、この最小限の習慣（呼吸する、食べる、排出する、寝る、体をキレイにする）が生きることのコアな部分であり、いちばん重要なことだと認識できる。

そして、ここがしっかりできるようになってくると、快適な生活が送れるようになるので、生活の質が上がってくる。

特に現代の人は心肺機能がかなり弱くなっているので、「しっかり10分呼吸をする」というだけでも肉体的、精神的に健康を得られる人が多い。

運動不足の人はジョギングやランニング、筋トレなど新しいことを始めがちだが、普段からやっている習慣の質を上げていったほうが、もともとできているので、挫折するリスクが大幅に減るのでおすすめだ。

「やりきらない・ものたりない」でいい。

はじめから高い目標をたてて、全力でやり１日目の目標を達成しても、次の日は疲れてしまうので継続するハードルが一気に上る。

ここに習慣化の落とし穴がある。

習慣化するには、100％でやらないことが重要で、特に最初は「ものたりない。もうちょっとやりたい。」くらいがベストである。

「もうちょっとやりたい。」という感覚を毎日残せば、自然と次の日もヤりたくなるからだ。

はじめのステップは目標の1/10の量でいい。

僕も３年前までは、まったく取り組んでなかったのに、今では

朝起きてシャワーを浴びる。
歯磨きを５分する。
毎日10分の運動をする。
毎日10分の瞑想をする。
毎日１分の掃除をする。
１分間で思ったことを書き出す。
毎日20分使って１日の計画をたてる。

というような習慣を毎朝できるようになっている。

10分やるようにしている習慣もスタートは１分だけだった。

ものたりない、ものたりないが積み重なっって10分まで増えていっただけである。

掃除に関しては苦手なので未だに１分だが、１分あればベッドのシーツをキレイにできるし、仕事をする机周りもスッキリして仕事しやすくなる。

キッチンだって１分あればざっとキレイにできる。

掃除をすると生活環境がキレイになるので、快適な生活にそのまま直結するしいい。

そのうちに、「これじゃ全く満足できない。効果を感じられない。もっと時間をかけてやりたい。」となってくるので、自然と時間も伸びてくる。

これは心理学でいう「ザイガルニック効果」というもので、人間は中途半端な状態にすると気になるので、勝手に追いかけてしまう習性でもある。

テレビ番組が丁度いいところでCMになってしまうのも、漫画が気になるところで、次の巻に映るのも、視聴者や読者の「この続きを知りたい」という欲求を刺激するためだ。

ちなみにハードトレーンングをすることで知られる野球のイチロー選手も

「100%の力でやると続かないので70%~80%の力でやる。そうしないと続かない。」

という言葉を残している。

継続するコツは100%の力を発揮しない、というのは目からウロコの人も多いと思う。

メリットだらけ！田舎でスマホを落とし３週間スマホなし生活をしてみた結果...

姿勢が悪いから体調も気分も悪くなる？姿勢がよくなったら体調も気分も、思考力も良くなったという話。

だいぶ昔の話だけど、「いい我慢して背筋を伸ばしなさい！」と叱られてからは、「いい姿勢には忍耐がいる。」と勘違いしていた、本当にバカだったと思う。実際のところは、『いい姿勢は、バランスがいいから疲れない。そして、バランスがいいからキレイに見え...

まとめ

ここで説明したことを簡単にまとめるなら

本能を利用する。
無意識でできている習慣を強化する。
目標の1/10の量でスタートする。

の３つをしっかり負に落とせば、意志力が弱く、ズボラな人間でも、「いい習慣」、「快適な生活のサイクル」を努力せずとも獲得できるようになってくる。

ただ、もし、あなたが、今この文章を読んでいても「？？？？」という状態であれば、墜落するまで思いっきりだらしない生活をするのもありだと思う。

限界がくるまで歯を磨かなかったり、体を洗わずに過ごしたり、家の中がゴミ屋敷になるまで掃除をしなかったり。

どこかで限界がきて「この気持ち悪さはたまらん！」ってなったら勝ちなので、地に落ちるまで堕落な生活をするのもありだと思う。

好きな場所に住む時代。5年海外アドレスホッパーしながら生活した感想（メリット・デメリット）

しんたろう — Fri, 05 Feb 2021 08:29:53 +0000

僕はこの５年間ブログを書きながら海外でアドレスホッパーをしているのだが、「オンラインで仕事する人が毎年増えているなぁ」と感じていた。

５年前は、会う人会う人に、

そんな働き方は理想的だね〜

と言われていたのに、コロナになり日本でもリモート薬剤師やリモート美容院という職種の人が日本でも出てきてビックリしている。

そして、2020年あたりから「風の時代」という言葉をよく耳にするようになった。

「風の時代」というのは、簡単に言うと「風のように流動性の高い時代、社会」ということのようだ。

もっと具体的にいえば、仕事がオンライン化しているので、今まで都会に集中していた人口が一気に地方都市や沖縄、北海道に分散しだしている。

また、それにともなって地方都市や魅力的な田舎に人がもどり、そこでも生活に必要な仕事も増えつつある。

流動性が高い、というのはメリットもあるが、もちろんデメリットもある。

ということで、今回は、僕の体験から、風の時代、特に住みたい場所に住む生活についてシェアしたい。

【目次】この記事の内容を

住みたい場所に住む時代のメリット
風の時代のデメリット「土足で他人が入り込んでくる」
【まとめ】幸福度は高くなる。しかし、人気の場所は価格が上がり住みづらくなる

住みたい場所に住む時代のメリット

風の時代は、さまざまな職業がオンライン化して、「職場＝住む場所」という縛りがなくなった。

どうしても「住みたい場所」というよりも、仕事や生活に便利な「住みやすい場所」を選ばざるをえなかった人が多いだろう。

僕は5年前から、好きな場所、住みたい場所を選んで暮らしをしてきたので、そのメリットを紹介したい。

自分にとって都合のいいライフスタイルを選べる

住みたい場所に住むと、自分の趣味を軸にしたり、自分や家族の都合に合わせたライフスタイルを選べるので、合理的に幸福度の高い人生を歩める。

例えば僕の場合は、

海の近くに住んで、毎日、朝と夕方だけではなく、コンディションに合わせてサーフィンできる。
季節によって住む場所を変えることができる。
家族のイベントに合わせることができる。

ということが可能になった。

若い人や刺激が好きな人は東京や大阪の大都会に住むというのが、理想のライフスタイルかもしれない。

でも、多くの人は仕事場所に縛られているので、自分のライフスタイルに合わせた生活を送ることが難しい。

格安で東京に１ヶ月、沖縄に１ヶ月、北海道に１ヶ月、という暮らしも

「日本は長期休暇をとれない。」というのが一般的だが、ここが変わる。

働きながら旅行するということも可能になるからだ。

さらに社会も変化し、中長期型のホテルや民泊事業が、このコロナで躍進を遂げているので、これからはアパートと契約するということも減っていきそうだ。

サービスアパートメント事業に新規参入へ　　帝国ホテル | 住宅新報web

帝国ホテル東京は、新規事業として、サービスアパートメント事業を2021年2月1日に開始した。同日、同年3月15日からの利用予約の受付を始めた。ホテルのリソースを活用して旅館業法に基づき、ホテル内サービスアパ...

実際に、コロナの影響でアパートと同じ価格で滞在できるホテルが続出したり、Airbnbなどの民泊事業が上場したりしている。

人が地方に移ったことで、都会の地下は大暴落をし続けており、今後は、格安で中長期滞在できるホテルや民泊のサービスが拡充されるだろう。

価格が落ちることで、今後ますます、まるで旅行しながら生活する、というようなライフスタイルを送りやすくなる。

地方で独自の文化が生まれやすくなる。

アメリカのシリコンバレーやオーストラリアのバイロンベイなどのように、同じ趣味嗜好を持った人たちが集まるコミュニティーが形成されるので、各地で独自な文化が産まれてくるだろう。

日本でもファッションが好きな人が集まる原宿や、ミュージシャンが集まる下北沢がいい例だ。

僕のようにサーフィンが好きで海の近くに住みたい人が集まる地域ではサーフカルチャーが発達し、山が好きだったけど、職場が東京だったため週末しか山に住めなかった人が山の麓に住みすので山好き&キャンプ好きの人たちが集まる村になるだろう。

↑すでに日本でもニセコや白馬、妙高にはココ数年で、海外から多くのスノーボーダーが移り住んできており、新しい独自の文化を作り上げている。

自分と同じ感覚の知り合いが増える。

好きな場所に住むようになると、同じ感覚、似たような考えの人が集まるようになる。

なぜかというと、通勤や通学を考えなくてよくなるので、選択肢が広がり、より自分の感覚で住む場所を選べるようになるからだ。

すると不思議なことに、その場所を気に入った人たちが集まりだす。

これはとてもおもしろい現象なのだが、

地方の利便性があがり、生活もしやすくなる

地方の人口が増えることで、サービスが拡充されたり、新しい仕事が生まれるので生活しやすくなる。

例えば地方では人口減少にともない、スーパーや飲食店、病院などが減少傾向にあった。

しかし、人が増えることで需要が回復しサービスが改善したり雇用を創出することへと繋がり生活しやすくなる。

すでに多くの起業が地方都市に大型店を設置することを発表している。

風の時代のデメリット「土足で他人が入り込んでくる」

コミュニティーを大切にする日本人にとってはカオスな状況になることが予期できる。

というのも、日本人は基本的にルールを変えることに対して強い不快感を覚えるからだ。

安かった物価が上がってしまう。

人口が減少していた地域は、需要が低かったため価格競争が起こり、物価が安かった。

しかし、これからは需要が上がるので、物価が上がることが想定されている。

さらに、給料が東京と同じ水準の人もいるため、人気物件やサービスは価格が高騰してしまい、今まで住んでいた人は生活しにくい状況になるだろう。

既存のコミュニティーに新しい人が次から次へと入ってきてルールを壊す

田舎は保守的な人が多くムラ社会である。

長い間ルールが変わらなかったり、地域の偉い人の鶴の一声でコミュニティーが運営されていたりする。

しかし、これからは、新しい人がドンドン入ってっきて、新しく移り住んできた人達が住みやすいようにルールを変えることが求められてくる。

わかり易い例は神長川県の川崎市や、埼玉県の川口市だ。

不安が増加し、治安や環境が悪化する？

どこでも同じことが言えるが、外部者が入ってくると治安や環境は悪くなる。

さきほど紹介した、埼玉県の川口市は大量の中国人が住みだしたことで、「ゴミが増加して悪臭がひどくなった」というニュースなどもある。

これは外国人に限ったことではないが、穏やかだった場所ほど、人が増えれば騒音やゴミだども多くなりストレスが溜まりやすくなるだろう。

「ずっと疲れたまま...」人生がうまくいかない時に直視したい６つの原因

「人生うまく行かないな。。。」僕は失敗をするたびに、こんなふうに老け込んでいた。してきた失敗と言えば、 FXにて１日で600万円の損失を出したり、交際のアプローチをしてきたイタリア人美女/アメリカ人美女に気がつくことができなかったり、全...

10年好きなことをして生きてみた結果「幸福度が高い、でも？」メリット・デメリット

海外アドレスホッパー6年目の僕が「長期滞在用の物件」を探している方法おすすめ7つ

2016年から海外アドレスホッパーをはじめて、ざっと数えたところ56の物件に滞在したようだ。5年間で56ヶ所は少ないように思えるが、長期滞在が多いので、まぁそんなもんだろう。といういことで、3ヶ月に１回は少なくとも物件探しをしている僕が、海...

【まとめ】幸福度は高くなる。しかし、人気の場所は価格が上がり住みづらくなる

今までだったら人が少ないので仕事もなく住めなかったような場所でも、今では僕のようなオンラインで仕事をする人なら、ネット環境さえあればどこでも住めるようになった。

そのため、好きな場所に移動しながら生活するということを僕はできている。

海外アドレスホッパー6年目の僕が「長期滞在用の物件」を探している方法おすすめ7つ

しかし、最近になって、オンラインで仕事をする人が劇的に増えて、今までは人気が少なくて人気だったところに、人がこぞって入ってきてしまい、混雑してしまっている。

さらに価格も釣り上がり、滞在できなくなってしまったような場所もある。

これから人気の場所は価格が上がったり、人が増えすぎてしまうため、会員ではないかぎり入場すらできないというビーチも出てきそうな気配もある。

これは、あなたの住んでいる街が住みやすければ住みやすいほど、そういった自体にも成りかねないので、流動性が高くなるこれからの時代、なにか対策をしないと今までのような生活は送れなくなるかもしれない。

好きなことをして生きるには「視野と認識を広げる」が重要であるたった１つの理由

高校を卒業するまで、好きなことをやったことがなかった僕が、「どうやって好きなものを見つけたのか？」をシェアする。「好きなことが見つからない」「生きているのが辛い」「なかなかうまくいかない...」と思ったら１番よい変化をもたらして、かつ簡単に...

無料でお金をかけずに、大自然あふれる日本の田舎や海外の素敵な街で長期滞在する方法

しんたろう — Wed, 06 Jan 2021 13:03:49 +0000

多くの人は知らないが、お金をかけずに日本国内、もしくは海外で中長期の滞在をする方法がある。

お金はないけど時間はある高校生、大学生はコレを使えば、短期留学するのに匹敵するほどの経験ができるだろう。

それではさっそく、無料であなたのやってみたい理想のライフスタイルを体験する方法を紹介する。（航空券は実費）

【目次】この記事の内容を

日本の大自然あふれる田舎で悠々自適にオーガニック食材と暮らす方法
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日本の大自然あふれる田舎で悠々自適にオーガニック食材と暮らす方法

「パソコンで仕事をして田舎暮らし！」

と考える人がよくいるが、わざわざ遠回りやニガテなパソコンでの仕事とせずに、「ちょくせつ田舎暮らしをすればいいのに」と言いたくなる。

お金のことを考えると、「稼いでから。お金をためてから。」と考えがちになってしまうが、そんなことはない。

田舎に行って、田舎で仕事を見つける方法はある。

そんな人に紹介したいのがウーフィング（wwoofing）という方法だ、

ウーフィングとは簡単に言うと、オーガニック農園でお手伝いをしながら食事と住む部屋を提供してもらい田舎暮らしを体験する方法。

ウーフィングは日本だけではなく世界中にあるNGO団体で英語でWWOOF（ World Wide Opportunity on Organic Farms）の略。

日本語だと「全世界でオーガニック農業をするチャンス」的な感じだろうか。

つまり、日本人だけではなく外国人の受け入れをしている農園もあるので、外国人と共同生活をして海外の雰囲気を味わったり、コネクションを作って相手の国に訪れるチャンスもある。

以下のリンクからは英語ができない人のために日本でできる有機農業体験＋長期ステイをしながら田舎で暮らす案件を確認できる。

随時、募集内容が変わるのでお気に入りの案件があればとりあえず問い合わせしてみよう。

↓wwoof Japanの公式ページへ進む
https://www.wwoofjapan.com/main/index.php?lang=jp

wwoof Japanのfacebookページでは写真で実際の様子がわかりやすい。
↓クリックして進む
https://www.facebook.com/WWOOFinJapan/?tn-str=k*F

次に紹介するのは、ウーフィングの海外バージョン。

海外の大自然あふれる田舎で悠々自適にオーガニック食材と暮らす方法

「海外で長期ステイ」と考えると、どうしても滞在費が高くなり、100万円以上を貯めたり、仕事をしながらでないと難しいというのが現実的だ。

しかし、ウーフィングを使えば、無料で食事と住む場所を提供してもらい海外で長期滞在をすることができる。

案件にもよりますが、1日に2〜3時間だけお手伝いをすればいいものもあり、それ以外は自由時間を過ごすことができる。

もしあなたが、海外の田舎で暮らすのが夢、と考えるのであれば、まずは海外ウーフィングから初めて、仲良くなった農園の主に相談してみるのも良いかもしれない。

日本でも農業の人口が減っていることがニュースになるが、海外でも一緒だ。

勤勉でマメな日本人は労働力として非常に価値が高いので、気に入ってくれる農園の主もきっといるはず。

ついでにビザや永住権取得、就職活動にもつなげることができるので海外の田舎で暮らしたいと思っている人には海外ウーフィングは本当におすすめ。

ちなみに僕のおすすめは僕が大学時代に交換留学で訪れた羊が人口の６倍いる国、ニュージーランド。

文化がマオリ族というポリネシアの文化が半分入っており、いい意味で日本人のように柔らかさがあり優しい人が多い。

また日本人が好きな人も多く、日本人のようにクレイジーに働かないので一度訪れたら、きっと住みたくなってしまうだろう。

↓ニュージランドのウーフィングを見てみる
https://wwoof.nz/

ペット好き必見！犬の散歩をするだけで衣食住を手に入れる。

飼い主のペットの世話をするだけで、部屋と食事を提供してもらえるのがペットシッター（ペットの世話人）をして住みたい国で長期滞在を試すという方法もある。

最近は日本でも「犬の散歩」が仕事になりつつある。

海外では犬の散歩が大変だからという理由や仕事が忙しくて満足に散歩に連れてってあげられないなどの理由で「ペットシッター」をお願いする人もたくさんいる。

ペットシッターなら、仕事内容もとても簡単で１日に１時間程度の仕事で終わってメチャクチャ楽という話もよく聞きく。

例えばオーストラリアでは以下のような案件が多くある。↓

Aussie House Sitters

Australia's largest House Sitting site. Aussie House Sitters helps to facilitate hundreds of house sits every month. We'...

留守番するだけで滞在させてもらえるハウスシッター

日本ではあまりないが、海外では夏休みやクリスマスシーズンに長期のホリデーに出かける人が多くいる。

また数ヶ月の休みをとって海外旅行にいったりもする。

そんな時に家に泥棒が入らないように留守番をお願いすることが一般的になっている。

日本には、このような文化がないのであまり知られていない。

ハウスシッターは、その留守番をするだけの仕事なので、とても簡単。

しかも、ハウスシッターの場合は食費や滞在をサポートするためのお小遣いがもらえることもしばしば。

僕の場合は、旅先で仲良くなった人からこのようなオファーを貰うことがよくあったり、またはこのようにハウスシッターをして家賃を浮かせながら旅行をしている人によく出会う。

英語に自信がある人は以下のような外国人の募集に応募すると多くの案件から選べる。↓
https://www.aussiehousesitters.com.au/house-sitters-pet-sitters/search

英語ができなくても子供が好きならベビーシッター・ナニー・オーペア

実は海外に住む日本人夫婦や現地の人と結婚した日本人には、ある悩みがある。

それは子供たちに日本語を教える環境があまりないということだ。

そのため、英語はできなくても、子供と一緒に遊んでもらうだけでいい、とか「ひらがな」や「カタカナ」を教えてあげてほしいというニーズが結構ある。

そういった、子供の世話をしながら滞在する方法が

ベビーシッター
ナニー
オーペア

と呼ばれる仕事だ。

子供の面倒を見ることで住むところと、食事、さらにラッキーならお小遣いももらえる環境は多くある。

英語に自信がなくて、もっとハードルを下げて海外に住んでみたい人は日本人の人が募集している案件もあるので、ぜひ以下のようなサイトから見つけてみて欲しい。

身近なオーストラリアの場合↓
https://kaigai-bbs.com/aus/thread/babysitter/%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%9A%E3%82%A2/#wanted

この体験を元に「お金を稼ぐことも」

多くの人はお金がないと「海外で長期滞在できない」、「お金が貯まったら田舎でのんびり暮らしたい」と考える人が多いが、まったくそんなことはない。

しかも、ココで紹介した方法は「ノーリスク」なので、うまくいくとかいかないとか関係ない。

もし、

「自分には、この街は合わない」

「想像していたのと違った」

「もっと違う職業を探してみたい」

という場合でも引き返すことができる。

もし、お金と時間をかけて住む場所や仕事まで決まっていたら引き返すことはスゴく難しくなるだろう。

コレはあくまでも体験なので、何回でも引き返すことができる。

また、ここで紹介した無料で宿と食べ物を得る方法をうまく使えば、お金を稼ぐことにもつなげることができる。

例えば、ウーフィングでオーガニック栽培のノウ・ハウを身に着けて、農業をしながら田舎で暮らすという方法も見えてくる。

もしウーフィング先が気に入れば、お願いをして従業員として雇ってもらうことができるかもしれない。

海外の場合であれば、そういう方法を利用して長期滞在のためのVISA（長期滞在許可書）や仕事を得ることにも繋がる。

また、僕のように時間や場所に縛られないライフスタイルをパソコンで実現させたいというのだれば、無料で宿と食事を提供してもらえる環境は生活コストがほぼ０なので、起業のための準備期間やスキルを身につける時間に当てることも可能である。

あなたも、今回提供した「無料で理想の暮らしを長期間体験する方法」を元に、どんな生活が理想的なのか、「どこに住んで何をしたいのか？」考えてはどうだろうか。

この記事を読んで、「どこでどんな暮らしがしたいのか？」を想像してみてみよう。

想像できたら、ぜひ下のコメント欄から教えて欲しい。

なぜ、それをやってほしいかというと、僕が欲しいモノを手に入れられている１番の秘訣は、「どこでどんな暮らしをしたいのか」を頭の中で映像化できるくらい明確にしたからだ。

あなたも１度、理想のライフスタイルを文字にして書き出してみてみよう。

文字にして可視化することで明確になり、一歩理想のライフスタイルに近づくことができる。

自分の好きなことが見つからないなら、『強制的に好きなことを見つける方法』３ステップで公開

お金を払ってでも、もっと気軽に長期で田舎暮らし、海外暮らしをしてみたいという人には、以下の物件の探し方がおすすめ↓

海外アドレスホッパー6年目の僕が「長期滞在用の物件」を探している方法おすすめ7つ

嫌な仕事は今すぐ辞めるが正解？やりたくいない仕事を続けるデメリット6つ・やらない方法５つ

しんたろう — Tue, 22 Dec 2020 13:38:36 +0000

嫌な仕事、どうしてもやりたくない仕事を続ける最大のデメリットは、どれだけ給料が高くても、休暇が多く、福利厚生がいいとしても、あなたを幸せにしてくないということだ。

詳しくは↓

10年好きなことをして生きてみた結果「幸福度が高い、でも？」メリット・デメリット

だからこそ、幸せになりたいのであれば、嫌な仕事、やりたくない仕事は全て辞めるほうが近道かもしれない。

ただ、辞めればいい、という話でもないし、実際に辞められないから困っているというのが一般的なはずだ。

では、どうしたら辞められるのか？

このまま嫌な仕事をやり続けるとおこる不幸と、やりたくないことを全て辞める方法（成功例）も合わせてシェアする。

【目次】この記事の内容を

まるで呪縛「やりたくない仕事でもやらないといけない。みんな、やってるんだから」
やりたくない仕事をし続ける問題点６つ
でもだからと言って「やりたくない仕事」と直ぐに決めてはいけない４つの理由
ナゼなの？仕事が嫌い・やりたくなくなる原因４つ
意外にカンタン！やりたくない仕事を断る・やらない５つの対処方法
徹底的にやりたくないことを辞めて成功している人たち
【まとめ】やりたくない仕事をやりたがっているのは、あなた自身。

まるで呪縛「やりたくない仕事でもやらないといけない。みんな、やってるんだから」

「こんな仕事やりたくない！」と言ってしまった時、呪いのように返ってくる言葉が、

「でも、みんな頑張ってるんだよ？」

「みんなやってるんだから、◯◯さんもやってもらわないと困る」

でも、そのみんなって、いったい誰のことだろうか？

確かに、多くの人はやりたくない仕事を頑張っている…

そんなことは、殺伐とした朝の満員電車を見れば、火を見るよりも明らかだ。

でも、だからと言って、「みんな頑張っているという嘘」に騙されてはいけない。

あなたの会社にも、手際よく嫌な仕事をせずに、効率よく仕事をし、さらには業績を上げている人はないだろうか？

もっと言ってしまえば、あなたが、その嫌な仕事を引き受けているから、あの人達は嫌な仕事をせずにいられるのかもしれない。

そして、やりたい仕事だけを選んでいる人は成果を出し続け、成果の出せていない、あなたの元へ嫌な仕事は強制的にやってくることになる。

なので、「みんな嫌な仕事もやっている」という呪縛を払い除け、今すぐ嫌な仕事を辞める準備をしよう。

やりたくない仕事をし続ける問題点６つ

まず、あなたが、このままやりたくない仕事を続けた場合、どのようなことが起こるのだろうか？

やりたくない仕事を続けるメリットが、生活がギリギリでできる安月給もらえるくらいのメリットしかないことがわかる。

仕事のパフォーマンスが下がる

「給料がもらえないと生活できなくなって困るから仕事をする」

「上司が怖いからしょうがなく仕事をする」

といったように、褒美や恐怖をモチベーション（動機）にすることを心理学では「外的動機づけ」という。

ノーベル経済学受賞者を11人もだしているロンドン・スクール・オブ・エコノミクス（LSE）が51の事例を調べた所「金銭的なご褒美は全体的なパフォーマンスに対してマイナスな影響を与えうる」という結論を出している。

いくら報酬が高くても、楽な仕事であっても嫌な仕事は、あなたに継続的な幸福と報酬をもたらすことはない。

嫌な仕事を続けても生産性があがらず、評価も上がらず、給料も上がらず、なんて負のサイクルに入りることは回避したいはずだ。

仕事がなかなか進まず先延ばしにしてしまう

仕事に限らず、嫌なことを後回し、先延ばししてしまうのが人間だ。

夕食の後片付けや皿洗い
夏休みの宿題
なかなか上司のOKがもらえない仕事

この根本的な原因は、嫌なことをいようとすると、自制心が働きにくくなるから。

「やった方がいいのはわかっているけど、後回しにしたい…」

嫌なことを一時的に遠ざけることで、一時的に回避した気分になりたいいので先延ばししいてしまう。

その理由は、まさに自主性が働かなくなるから。

先送りするのは、完璧主義者だからではなく、完璧主義者は、時間も含めてしっかり終わらせるから完璧主義なのだ。

アメリカのAOLが調査した結果、アメリカ人は１日の労働時間のうち２時間を先延ばしでムダにしていることがわかっている。

アメリカの労働人口１億3000人が２時間をムダにすると、経済的な損失を計算すると１年間で1264兆1200億ドル（日本の国家予算の126倍）になる。

先延ばしするほど嫌なことは、あなたの会社に損失を与えつるけるので、引き受けないほうがお得だ。

罪悪感・自己嫌悪がつのりストレスが溜まる

「やりたくもない仕事に、こんなにエネルギー注いでしかも全然解決できない。自分はなんてバカなことをやっているんだろう。人生を無駄に過ごしている…」

やりたくない仕事を続け、さらに先送りまでしまうと、このように感じる人もすくなくないと思う。

さらに、先送りし続けると「終わらない仕事」がドンドン溜まっていき、まるで拷問のように毎日ストレスに悩まされることになる。

溜まったストレスをお金で発散させるサイクルに入る

脳科学の世界では、ストレスがたまると「大脳皮質前頭前野」という、感情や欲望をコントロールしている脳の働きが弱くなると言われている。

これがよくいうストレス太りの原因と言われる暴飲暴食やお金の浪費、薬物乱用につながる。

会社終わりの居酒屋をみるとストレスが溜まっている人ほど、居酒屋で上司や会社の悪口大会をして、お金や時間を無駄に使っている人をみたことないだろうか？

また、「普段頑張っているご褒美」としていきなり高額なブランド品を買ったり、旅行に行って現実逃避したりという行為もそれにあたる。

イライラしやすくなり人間関係に支障がでてくる

ネットリサーチのDISMDRIVEによれば、ストレス症状として一番感じやすいのは、自分がイライラしたと気づいた時という調査結果が出た。

そして、仕事関係でのストレスの場合、

仕事が思うようにうまく行かない時：33.1%
仕事が忙しい時：28.1%
上司、同僚、部下との人間関係がうまく行かない時23.9%

という結果になっています。

つまり、仕事がうまくいかずイライラしてくると、仕事を先送りするなどの遅延行為が発生し、さらに忙しくなってくると、次には人間関係が崩れてくるとも読める。

実際に、心理学的にも人から好まれないのは、「不機嫌な人」ということが言われている。

「人間の最大の罪は不機嫌である」

-ゲーテ-　

頑張って仕事をすればするほど、人が離れていってしまうなんて経験はないだろうか？

やりたくない仕事をしていて人間関係がうまくいかないといことが頻繁に起きても決して不思議ではない。

ストレスは溜まっていくと鬱になる可能性も

また、「やりたくない仕事」というのは、やりたくない気持ちと戦わなくてはいけないので、自然とストレスが溜まっていく。

精神科医である樺沢紫苑先生によれば、

「人間は、ストレスが溜まってくいると『ストレスと戦うか、逃げるか…』という状況に陥り、その不快を回避するためにノルアドレナリンという快適ホルモンが分泌される。しかし、このノルアドレナリンは、あまりにも長期間分泌されると「うつ病」になる。

とのことだ。

もし、あなたが嫌な仕事をあまりにも長時間続けると、うつ病になってしまうかもしれない。

一時的な逃げ場として、お金をかけずにできる田舎暮らしをするのもいいかもしれない↓

無料でお金をかけずに、大自然あふれる日本の田舎や海外の素敵な街で長期滞在する方法

多くの人は知らないが、お金をかけずに日本国内、もしくは海外で中長期の滞在をする方法がある。お金はないけど時間はある高校生、大学生はコレを使えば、短期留学するのに匹敵するほどの経験ができるだろう。それではさっそく、無料であなたのやってみたい理...

でもだからと言って「やりたくない仕事」と直ぐに決めてはいけない４つの理由

【根本解決】やりたくないけど、やらないと！手が付かない嫌な仕事を乗り切る方法

本当にやりたくない仕事なのか分析する必要がある。

あとになって、「あの仕事は本当は自分に向いていたかもしれない。」と後悔はしたくないはずだ。

「やりたくない」と思い込んでいるだけかもしれないから

結論から言えば、「やってもいないのに『やりたくない仕事』とは判断できない」ということだ。

日本には「食わず嫌い」という言葉がありますが、これは心理学で「オーバーハード効果（漏れ聞き効果）」と言いう。

このオーバーハード効果というのは、簡単に言うと悪い噂のようなものだ。

「納豆はまずいから食べないほうがいい」

「イカスミは臭いから食べないほうがいい」

「ここのレストランは不味い」

など、自分では体験していないのに、噂を聞いただけで、「◯◯は不味い」と信じていまった経験は、誰にでもある。

しかし、人によって食べ物の好き嫌いは分かれるので、実際にあなたが食べてみないとわからない、というのが事実だ。

むしろ、不味いと聞いていたのに『実際に食べてみたら美味しかった』という体験をしたことはないだろうか？

このように好きか、嫌いかというのは、まずやってみてから判断できない。

自分の好きなことが見つからないなら、『強制的に好きなことを見つける方法』３ステップで公開

意外な仕事が、あなたにとって天職かもしれない。

「失敗する」と勝手に思い込んでいる

高い目標やノルマを達成しないといけなくなったとき、「無理だ。こんなの達成できない」と思ってしまい、やる気が削がれることはある。

確かに、自分だけの力では難しいかもしれない。

しかし、「色々な人の協力を借りたら、あっさり達成できた」ということはよくある。

多くの人が自分で達成しないと行けないと思い込みがちだが、「結果を出せば、なにをやってもいい」と考えてみると色々とアイデアが浮かんでくるかもしれない。

嫌なのではなく、誘惑に勝てないだけかもしれない

人間は、苦痛と快楽の２つを選べる時に、「快楽」を選ぶ生き物である。

例えば、

勉強机で勉強している時に、本棚にあるマンガがチラッと目に入ってしまい読んでしまう。
ネットで調べものをしていたら、思わず気になる広告やニュースを見つけてクリックしてしまう。
たまたまスマホにSNSの通知がきて、スマホをいじってしまう。

などなど、嫌いでもない仕事をしていても、こうした誘惑に流れてしまうことはありがちだ。

まずは、誘惑をシャットダウンする環境が必要なのかもしれない。

やりたくない仕事を辞める前に、ナニが嫌なのか分析しておきたい

もしかしたら、仕事が嫌なのでなくて、職場の人間関係が嫌なのかもしれない。

つまり、部署を変えや転職をして人間関係が良好であれば、今やっている全く同じ業務でもやりがいがいを感じるかもしれない。

逆に、楽しい仕事、自分が好きな仕事に移れたとしても、根本的な嫌いな人間関係が変わらなければ、せっかくの好きな仕事も嫌いになってしまう恐れがある。

ナニが嫌なのか分析して、ふたたび嫌な仕事、嫌な人間関係に陥らないように分析しておくことは大切だ。

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ナゼなの？仕事が嫌い・やりたくなくなる原因４つ

仕事が嫌いになる原因を深堀りしてみると、

本当に仕事が合っていないから（外的要因）
人間関係が悪いから（外的要因と内的要因）
自分自身の問題（内的要因）

と、相性、外的要因（会社や組織）、内的要因（人間関係・自分）だったりする場合がある。

コントロールしずらい外的要因とコントロールしやすい内的要因にわけて考えてみると、問題を減らせるかもしれない。

一方的で意に沿わない会社の方向転換・経営ミス

アメリカで認知率90%を誇った有名インテリア企業の「カーペーンター社」は新しい経営陣に変え、経営方針を変えた結果４年で倒産した。

倒産した理由は、調査結果でも明らかになっているが、従業員の急激的なモチベーションの低下（インナーワークライフの崩壊）だった。

インナーワークライフとは：
ポジティブな感情や強い内発的モチベーション、仕事仲間や仕事そのものへの好意的な認識を育むこと。

あなたのやる気やモチベーションは、会社によって劇的に下げられている可能性もある。

仕事が自分のレベルにあっていない

マラソンを１度も走ったことがないのに、「いきなり42.195km走りなさい」のような無理難題を押し付けられると、モチベーションは一気に低下してしまう。

また、逆に目標が低すぎる仕事も嫌になってしまう。

ペットボトルにひたすらシールを貼る仕事など、ひたすら単純作業を８時間も繰り返した事がある人ならわかると思う。

人間は、絶対に達成できないと思う目標や、なんの努力もせずに達成できてしまう仕事をしたときに、モチベーションが下がる。

頑張っても評価してもらえない

「会社は私のことを消耗品や単なる数字のようにしか扱っていない」（ある社員の不満）

仕事で頑張ったことがしっかり評価してもらえれば、

「この仕事をやってよかった！」

「これは私の天職です！」

「他の人がこの仕事をやりたがらなくてよかったｗ」

のような言葉が出てくるかもしれない。

しかし、頑張って評価してもらえず、感謝もされなければ、給料も上がらないとなれば、やる意義を感じることができないのも当然だろう。

運動不足が原因

運動なんて関係ないと思うかもしれないが、「運動とやる気の関係」は多くの心理学で最近解明されつつある。

先延ばしやモチベーションの専門家であるカルガリー・ビジネススクールのピアーズ教授によれば「運動をすることで脳に血液が十分にいきわたり、脳がベストな状態になるから」とのことだ。

運動をすることで

脳の学習機能を高める
気分や不安、注意力にポジティブな影響をあたえる
ストレスからわたしたちを守る
ホルモンがもたらす厄介な症状も阻止する

ということも分かっている。

このように、やりたくない仕事をやらないといけなくなっている原因は、会社の方針や評価など、自分ではコントロールできない領域もある一方で、自分でコントロールできる領域があることも確かである。

特に、嫌な仕事が回ってきた時など、断ることさえできれば、その仕事をあなたがする必要はない。

でも、断ることができれば、「今ごろ苦労していない！」と思う人もいるだろう。

そんな時は、次に紹介する「意外に簡単なやりたくない仕事を断る方法」を一度試してみてみてはどうだろうか？

意外にカンタン！やりたくない仕事を断る・やらない５つの対処方法

「選択理論心理学」や「アドラー心理学」を勉強すると、

「なんだ嫌な仕事って断ってよかったんだ！そもそも選ぶ権利があったんだ！」

と目から鱗が落ちる経験をするだろう。

特に、あなたが典型的な「NOと言えない日本人…」であるなら。

では、どんな方法で嫌な仕事を断れるのだろうか？

相手の顔色を気にしない

人間には「承認欲求」というものがあり、「認められたい」、「自分の存在意義を感じたい」、また逆に「嫌われたくない」という本能がある。

しかし、「得ることのできない承認欲求（会社やパートナーに消耗品のように扱われる）」は、あなたの精神をすり減らすだけで、幸せになることはない。

特に「誰にも嫌われたくない」という人は、「できないことまでできる」と約束してしまい、自己嫌悪におちいるパターンを何度も繰り返していないだろうか？

嫌な仕事は自分を守るためにも、断る勇気、嫌われる勇気をもってみよう。

「やりたくありません」と伝える

断ることには勇気がいりますが、はっきりと「やりたくありません。」と言ってみるのは、効果的だ。

上司や会社からすれば、「誰かにやってもらい仕事の１つでしかなく、完了すればなんでもいい。」ので、あなたが断られれば他の人にお願いすることができる。

仕事を振るのが上司の仕事であり、引き受ける人がいなくて、困るのは上司だ。

あなたの仕事ではなく、あなたの問題ではない。

逆になんでもやりますと言ってしまっていると、「他の人がやりたがらない仕事」だけがあなたのところに貯まり続けることになる。

あなたが嫌な仕事は断っていい。

「精神的につらく嫌だ。」くらいのことは言ってもいいだろう。

譲れるもの・譲れないものをはっきりさせる

しかし、「なんでも断っていられない…」というのは事実だ。

「あいつは、自分の好きなことしかやっていない」なんて言われて人間関係に支障をきたす可能性も考えられる。

でも、自分を守るうえで譲れないものは断り、これだったら大丈夫というものは引き受けるということで、相手を満足させることができる。

例えば、「やりたくない仕事と一緒に、昇格・昇給につながる仕事とセットで引き受ける。」などはどうだろうか？

自分から提案してやりたい仕事を獲得する

上司や会社からすれば、「成果が出ればいい」ので、効果的な方法や利益をもたらす方法はドンドン取り入れたいはずだ。

もし、あなたがプロジェクトを提案し、主導権を握ればやりたくない仕事が振られることが少なくなる。

むしろ、重要な仕事だけが、あなたのところにやって来ることになり、やりたい仕事だけを集めることができる。

やりたくない仕事を「やりたい仕事」に変える

「やりたくない仕事」というのは極論あなたの感想であり、あなたの意思が決めていることである。

やりたくない仕事でも達成したら得られる報酬や成果に着目することで、

「この仕事はやりたくないけど、成功すればボーナスが貰える」「この仕事はやりたくないけど、やれば部長に昇格できる」

など、目的を定めることで、やりたくない仕事がやりたい仕事に変わることもある。

徹底的にやりたくないことを辞めて成功している人たち

次に紹介するのは、「やりたくないことはやらない方がいい」と途中で気が付き、人生を劇的に変えた人たちだ。

共通することは、いたってシンプルで、特別な努力をしたわけではない。

「自分をしっかりと見つめ直し、自分の魅力を十分に発揮した」というだけのことだ。

やりたくない家事を全て辞めた結果…

理想の男性と２週間で結婚、今もラブラブ
家事を全て外注
収入は10倍に
仕事は月に８日だけ
３万人のフォローを獲得

家事を全て辞めてしまったという小田桐あさぎさんの著書。

家事を全て辞めることを選んだ結果、旦那さんとの関係は以前にもまして良くなり、収入が増えた素晴らしい例だ。

でも、「そんな家事を頼めるなんてお金がある人の話でしょ！」と思うかもしれない。

しかし、１ヶ月の家事代行は、東京でも５万円で全て片付くそうでだ。

家事を全くしなければ、好きなアルバイトを週３くらいでも月５万円くらいは稼げてしまう。

やりたくないことを一切やらず年収1000万プレーヤー

どれか１つ当てはまる人は奢れます。

・フォロワー5000人以上
・前科あり
・博士課程在籍or卒
・障害あり(患者数人口1%以下くらい)
・レアな職業(人口5000人以下くらい)
・知り合いに話せない秘密がある
・なんもないけど２万円払う

↓必ずこれを読んでからＤＭどうぞ。https://t.co/f8UVx91RUc pic.twitter.com/hL0HgStEEc

— プロ奢ラレヤー🍣 (@taichinakaj) September 25, 2019

プロ奢ラレヤーさんの経歴をたどると

元うつ患者
数ヶ月で離婚
大学半年で中退

とメンタルが最高に弱い、継続ができないという特徴がある。

Twitterをフォローしてみるとわかりますが、やりたくないことは一切やっていない。

わからないことを「わからない」と言える。できないことを「できない」と言える。やりたくないことを「やりたくない」と言える。この３つがきちんと出来るようになれば、ほとんどのひとの人生は上手くまわっていく。唐突にガラッと変わるわけではないが、少しずつ着実に良い方向に向かっていくはずだ。

— プロ奢ラレヤー🍣 (@taichinakaj) August 4, 2018

やりたいことだけにフォーカスした結果、年収1000万になり、毎日暇を持て余しているようだ。

【社外秘】会社の仕事も実は外注（再委託）できてしまう

部長レベルになってくると、

「部下がいないから、これ以上の仕事は引き受けられない…」

なんて思ったりすることもあるだろう。

しかし、一方で仕事を全部振ってしまえば自分で実働する必要はなくなる。

これと同じように、自分の仕事も自分より安い給料の人にお金を払ってやってもらうという方法もある。

….会社の仕事でも実はコッソリ外注にやらせてしまい、自分は、こっそり休んでいる…

そんな人が実は世の中に存在する。（社長をやっている人はだいたいそう）

ちなみに、こんなニュースがあったのを覚えているだろうか？↓

簡単にまとめると、

「自分の仕事である年金のデータ入力を中国の会社に低価格で外注していた」

というニュースだ。

このニュースを読むと、再委託はやってはダメと思いこんでしまう人がいますが、逆だ。

ニュースを良く読む（赤いアンダーライン）と分かる通り、契約書に書いていなければ、再委託はありなのだ。

他にもプログラマーなどの職業は、

「自分でやる必要のない簡単な仕事は、『海外の低コストプログラマーにまかせて自分しかできない仕事をする』」

という話はよく聞く。

嫌な仕事をして時間と精神を消耗するよりも、お金で解決して、そのぶん得意なことをしてお金を稼ぐほうが、健全にお金を増やせる。

10年好きなことをして生きてみた結果「幸福度が高い、でも？」メリット・デメリット

お金は？仕事は？好きなことをして生きるために立てた計画と戦略5ステップ

【根本解決】やりたくないけど、やらないと！手が付かない嫌な仕事を乗り切る方法

【まとめ】やりたくない仕事をやりたがっているのは、あなた自身。

最後まで読んだあなたにはもう、分かっていると思うが、やりたくない仕事を選んでやっているのは、あなた自身でしかない。

やりたくない仕事は、断ることができるし、アウトソース（誰かに頼むこと）もできる。

それでも、なぜやりたくない仕事をやってしまうのか？

それは、「やりたくない…」と心のなかでは思いながらも、

「現状を維持したい…会社との関係を悪くしたくない。」

「自分でやらないとスッキリしない。」

と、矛盾した考えをもっているからだ。

もし、本当にやりたくないのであれば、ぜひ今回紹介した、「やりたくない仕事をやらない方法」を試してみてほしい。

【根本解決】やりたくないけど、やらないと！手が付かない嫌な仕事を乗り切る方法

やりたくないことを辞めた世界は素晴らしく清々しい。

参考書籍グラッサー博士の選択理論―幸せな人間関係を築くために

嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え

エッセンシャル思考最少の時間で成果を最大にする

習慣の力(新版)

ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか

FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣

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