2020-10

ライフスタイル

飽きたから?「瞑想をやっても効果が感じられない」挫折する前に気がついた3つの原因。どうやって乗り越えて習慣化できた?

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2020.11.13
ライフスタイル

ヤバイくらい感覚が研ぎ澄まされる。初心者が3ヶ月ヴィパッサナー瞑想を実践したメリットと感じた効果10こ

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2020.11.12
人生を変えた考え方

人生を変える『思い込みの力』良いも悪いも、効果アルもナイも全ては思い込みが強いことで変わってくるという話

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2020.11.10
ライフスタイル

初心者の「瞑想に集中できない」は瞑想している証拠?無心になるには呼吸に集中すべき2つの理由

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2020.10.30
人生を変えた考え方

負のスパイラルに入ってるなら気がつきたい、致命的な失敗におちいる13の思い込み。

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