2020-10

リラックス

初心者の「瞑想に集中できない」は瞑想している証拠？無心になるために呼吸に集中したら…2つの理由

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2022.02.20

リラックス

リラックス

ヤバイくらい感覚が研ぎ澄まされる。初心者が3ヶ月ヴィパッサナー瞑想を実践したら世界観が変わった体験談

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2022.02.15

リラックス

考え方

人生を変える『思い込みの力』良いも悪いも、効果アルもナイも全ては思い込みが強いことで変わってくるという話

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2022.02.02

考え方

リラックス

飽きたから？「瞑想をやっても効果が感じられない」挫折する前に気がついた４つの原因

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2021.08.28

リラックス

考え方

負のスパイラルに入ってるなら気がつきたい、致命的な失敗におちいる13の思い込み。

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2020.10.21

考え方