リラックス どんな効果があった？ヴィパッサナー瞑想を１年続けて気がついたこと１番大切なこと。
ヴィパッサナー瞑想をはじめて１年がたった。（正確いうと1年と５ヶ月）始めた頃は、こんな感じだった↓イマはここ↓はじめてヴィパッサナー瞑想という名前を聞いたときは、「なんかオカルト宗教チックな名前でヤバそうだな。へんな団体に巻き込まれなければ...
子どもに残したい、お金よりも大切なこと。
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