ライフスタイル なぜ?オートファジーで「ナッツは好きな量を食べていい」「食べないほうがいい食材もある」を調査してみた オートファジーをしている人のブログを読んでいて、「これじゃオートファジーにならないんじゃ?」というような内容の記事がたくさんあったので、実際のところ、どうなのか、本や論文を読んで調べてみた。オートファジーのメリットだけをみている人に限って、... 2022.02.23 ライフスタイル