子どもに残したい、お金よりも大切なこと。
重要なのはドン底に堕ちた時。頑張らずに成果を出すための一歩目が...>>
2021-05
環境問題
【2020】日本と世界が抱える環境問題25種類。身近にある原因や事例、現在の対策・取り組みとは?
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2022.03.30
環境問題
リラックス
腹式呼吸にもデメリット!リラックスしすぎて猫背、腰痛に。姿勢も大切だけど…
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2022.03.01
リラックス
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腹圧呼吸(IAP呼吸法)やってみたらリラックス効果が凄かった!デメリットは…
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2022.03.01
リラックス
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姿勢が悪いから体調も気分も悪くなる?姿勢がよくなったら体調も気分も、思考力も良くなったという話。
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2021.11.01
リラックス
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下腹部痩せに効果的!?ロングブレスダイエットをやってみた効果とは…デメリットも?
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2021.09.29
リラックス
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曹洞宗の尼僧さんに座禅を教えてもらったのでヴィパッサナー瞑想の違いを聞いてみた。
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2021.08.28
リラックス
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1日10分の瞑想を1年間続けた結果…得られた8つの効果と変化
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2021.08.28
リラックス
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