重要なのはドン底に堕ちた時。頑張らずに成果を出すための一歩目が...>>

口呼吸

リラックス

口呼吸のデメリットは疲労が蓄積。鼻呼吸になって気がついた口呼吸7つの大罪

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リラックス

口呼吸から鼻呼吸に切り替えた結果、鼻詰まりも息苦しさも改善されてメリットしかなかった件…

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