重要なのはドン底に堕ちた時。頑張らずに成果を出すための一歩目が...＞＞

腰痛

座骨で座れば疲れない？イスの座り方を変えたら腰痛が改善した件。さらに、胸式ラテラル呼吸に変えると自然に…

リラックス

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