リラックス腹式呼吸にもデメリット！リラックスしすぎて猫背、腰痛に。姿勢も大切だけど…
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リラックス腹圧呼吸(IAP呼吸法)やってみたらリラックス効果が凄かった！デメリットは…
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ライフスタイルオートファジーじゃ痩せない理由は「カタボリック」による基礎代謝の低下？もっと効果的に痩せたいなら…
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ライフスタイル癌予防にもなるは嘘？オートファジーを１ヶ月やってみた感想と３つの効果
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ライフスタイルオートファジーにデメリットと危険性？食べてないのに痩せないのはプロテインの過剰摂取が原因かも？
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