※「精神が不安定で人生うまくいっていない...」と感じているあなたへ...>

私が「呼吸で人生は変わる」と言ったら、みんな爆笑した。

でも2週間が過ぎると...>

メンタルヘルス

リラックス

「呼吸するだけで…」自暴自棄、精神が不安定になった時でもセルフコントロールして快適になる方法

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2021.04.20
リラックス

私が「呼吸で人生は変わる」と言ったら、みんな爆笑した。でも2週間が過ぎると…

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2021.04.19
リラックス

「呼吸法を変えたら人生変わった」リラックス効果抜群の自然に鼻呼吸・腹式深呼吸になるエクササイズ

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2021.04.18
リラックス

「こんな効果があるなんて…」ヴィパッサナー瞑想をおすすめする11つの理由

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2021.03.24
リラックス

その後6ヶ月目には…ヴィパッサナー瞑想が日常生活でもできるように、でも苦痛と慣れで…

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2021.03.24
リラックス

怒っている人も不安な人も10分でマインドフルネスに。初心者が瞑想をしてみた効果がスゴかった…

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2021.03.24
リラックス

【感想】瞑想やったら人生こんなに変わる?精神的に安定し幸せに感じる時間が増えて作業効率もUP

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2021.03.24
リラックス

1年間、瞑想してリラックス→潜在意識にアクセス→ブレインダンプ→計画づくりを繰り返したら「手に入ったもの」5つ

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2021.03.24
リラックス

「なかなか睡眠につけない…」という悩みの人にシャバーサナ瞑想をおすすめしたらスグに解決できた件

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2021.03.24
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なぜ、youtuberの好きなことで生きていく!を「うざい」と感じてしまうのか?3つの理由

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2021.01.30
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