子どもに残したい、お金よりも大切なこと。
重要なのはドン底に堕ちた時。頑張らずに成果を出すための一歩目が...>>
無意識
考え方
自己肯定感が低い人に読んでほしい、自己肯定感が高い自分のデメリットを自己分析してみた結果…
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2022.02.15
考え方
リラックス
疲れていると嗅覚が鈍る?鼻の調子が悪い場合は過度な疲労蓄積が原因かも
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2022.02.15
リラックス
リラックス
ヤバイくらい感覚が研ぎ澄まされる。初心者が3ヶ月ヴィパッサナー瞑想を実践したら世界観が変わった体験談
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2022.02.15
リラックス
リラックス
やった直後に効果を実感。サマタ瞑想を3ヶ月やって感じた6つの効果とメリット
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2022.02.02
リラックス
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自暴自棄になる前に!不安もパニックも極度の緊張も5分で落ち着いて健全な思考を手に入れる方法
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2021.12.23
リラックス
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姿勢が悪いから体調も気分も悪くなる?姿勢がよくなったら体調も気分も、思考力も良くなったという話。
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2021.11.01
リラックス
リラックス
【やり方公開】瞑想してリラックス→潜在意識にアクセス→ブレインダンプ→計画づくりで手に入れたもの5つ
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2021.10.12
リラックス
リラックス
初心者でもできた!ヴィパッサナー瞑想の具体的なやり方6ステップとコツ
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2021.10.01
リラックス
リラックス
NHK『瞑想でたどる仏教』から学ぶ、瞑想と瞑想の効果を上げる方法
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2021.09.02
リラックス
リラックス
曹洞宗の尼僧さんに座禅を教えてもらったのでヴィパッサナー瞑想の違いを聞いてみた。
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2021.08.28
リラックス
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